Bởi cuộc đời là những phong sương

9 giờ tối, Xa Cảng Miền Tây.

Xách túi đồ dợm bước ra taxi, nhận một cái níu tay, tui quay lại, chú xe ôm đứng cong người nài nỉ "Đường giờ này mát mẻ lắm, con đi giúp chú cuốc xe đi. Ai thấy chú tật nguyền vầy cũng ngại đi nên chú chạy ế lắm. Con yên tâm đi, chú chạy được, chạy cẩn thận lắm".

- Dạ được rồi, con đi.

Và cái đoạn đường hơn chục cây số từ đó về Tao Đàn, tui đã được nghe một chuyện đời, một chuyện tình đẹp tái lòng.

Chú năm mươi tám, ở quận 7, mỗi chiều năm giờ ra bến, chạy đến năm giờ sáng hôm sau. Ráo cũng như mưa, chục năm nay không dám nghỉ ngày nào. Mỗi đêm thường kiếm được trăm mấy hai trăm, mỗi tháng đóng tiền bến hết chín trăm.

Cô thì đi nấu cơm cho công an phường, lương có triệu mốt nhưng được cái họ hay bỏ bữa, cô mang thức ăn về, nhà khỏi đi chợ. Cô đòi đi kiếm chỗ làm thêm, chú không cho. Chú biểu để mình chú cực là được rồi. Kể tới đây, chú cười hịch hạc: Đàn ông mình, cỡ nào cũng phải sống mà lo cho gia đình được, há con?

Tui bắt đầu thấy ngưỡng mộ chú rồi đây, sau cái câu này.

Bạn bè đang đợi, tui thì trễ hẹn nhưng bị cuốn vào câu chuyện tươi sáng của chú nên nghĩ mình cũng chẳng cần phải nhanh hơn. Tới đâu đó Thuận Kiều, thấy vai chú run run, tui hỏi thăm, chú biểu cái chân tật của chú, hễ trời lạnh lại nhức.

- Thôi chú dừng xe lại đi, con chở cho.

- Đâu có được, ai làm vậy được con? Chú không sao, ráng chạy chút nữa, về bóp dầu.

- Chú sợ con cướp xe hả? Xe chú cà tàng lắm rồi nha. Với lại con sẽ đưa túi xách con cho chú đeo. Chú dừng lại đi.

Tui cũng chạy chậm, như chú. Thanh thản lắm, như đang chở ba mình đi dạo vậy.

Ngồi sau lưng tui, chắc ấm được chút đỉnh nên chú trải lòng hơn.

Chú khoe hồi trẻ cô đẹp lắm, con gái Cai Lậy mà. Cô lên Saigon ở mướn cho nhà chủ mà chú làm bảo vệ. Ba má cô đâu có chịu chú bởi họ chê thằng này mồ côi mồ cút, nghèo mà còn què quặt nữa. Họ sợ cô khổ khi về với chú. Nhưng cô hổng sợ, cô bỏ nhà theo chú. Ba má cô từ con gái. Ngày ba cô nhắm mắt, ông còn chưa tha cho cô mà. Chú phải đưa cô về, nửa đêm quỳ ngoài hàng rào lạy vọng vào. Rồi đi.

- Chú biết cô thương chú lắm nên chú muốn cô được sung sướng. Mà muốn vậy thôi chứ tới giờ cô cũng chưa được sướng ngày nào.

- Sướng chứ chú. Làm lụng thì ai cũng phải làm thôi, chỉ cần có người chồng thương mình như chú, con nghĩ cô sướng trong dạ lắm đó chớ.

- Thiệt hôn con?

- Hổng tin, bữa nào chú về hỏi cô đi.

- Ừ. Mà tết nhứt tới bên nách rồi con há. Chắc chú phải ráng cày thêm chút đỉnh, vài bữa mua cho cô cái áo kiểu đẹp đẹp mặc Tết với người ta...

Tui nghe chừng trong lam lũ một trời yêu thương. Cái yêu thương không phải đôi vợ chồng đủ đầy nào cũng có được.

Rồi chú khoe hai thằng con, thằng lớn hai mươi, thằng nhỏ mười ba, thằng nào cũng ngoan.

- Em lớn đang còn đi học hay đi làm rồi chú?

- Nó học giỏi lắm con, học năm ba Đại học Sư Phạm. Mà thằng đó đẹp trai à nha, nó giống cô. Nó có hiếu lắm, hổng bao giờ dám xài tiền.

- Nói vậy thôi chứ con nghĩ hồi trẻ chú cũng đẹp trai mà. Nghe em nó được vậy, con cũng mừng cho cô chú.

- Ừ...thì...

Sao tui nghe câu trả lời như vướng đâu đó trong cổ họng.

Câu chuyện còn đang dang dở, hai chú cháu đã tới nơi. Xuống xe, chú biểu bớt hai chục ngàn, cho cái công tui chở chú.

- Chú bớt phân nửa luôn đi. Hehe

- Sao cũng được mà con.

Trả tiền xe xong, tui dắm dúi một ít vô tay chú, dặn dò:

- Chú về mua cho cô cái áo đi, áo màu tím nghen chú. Con tin cô sẽ thích. Mà cũng phải mua thêm cho chú một cái nữa. Cô mặc áo đẹp mà áo chú cũ quá, hổng xứng đâu nha. À quên, hai thằng nhỏ, mỗi thằng một cái nữa nhe.

Chú cúi sát nhìn thứ tui vừa đưa, tay run run.

Chào nhau, chú lại níu tui. Tui ghẹo:

- Tính cám ơn con nữa hay gì đây? Thôi khỏi, mai mốt có gặp nhau, chú chở rẻ cho con là được rồi.

- Hổng có, hồi nãy chú hổng dám kể hết. Thằng con lớn của chú đó, là chú...nhớ nó quá nên chú tưởng tượng vậy thôi chứ sau khi thi đậu đại học, nó bị tai nạn...mất rồi con ơi. Tới giờ mà chú còn chưa tin là nó hổng còn... Đêm nào cha con chú cũng nói chuyện... Nhưng con yên tâm, chú cũng sẽ lấy tiền này mà mua cái áo mới, để lên bàn thờ cho nó.

Lại một lần nữa lặng người. Cuộc đời muôn vàn chướng ngại, nhưng với một trái tim nóng và một cái đầu lạnh, cuộc sống phong sương trở nên gần gũi nhau hơn biết nhường nào.

st: elephant shirt

19 cách làm bạn thông minh hơn mỗi ngày

Thời đại công nghệ số, điện thoại và máy móc có vẻ “thông minh” hơn, còn nhiều người chúng ta lại trở thành ù lì đi. Thật vậy, khi bạn càng ít sử dụng đến tư duy, bộ não sẽ càng trì trệ. Do đó luyện tập cho não là rất cần thiết nếu bạn muốn phát triển trí tuệ của mình.

Hôm qua tôi có gặp một bài toán chia đơn giản, thực sự thì sau gần 8 năm không đụng tới việc tính toán bằng tay, chỉ dùng máy tính điện tử bấm cho nhanh, thì việc cầm cây bút và loai hoai với phép chia 4 con số thực sự phức tạp hơn tôi nghĩ nó rất đơn giản như ban đầu, phải mất vài phút bình tĩnh suy nghĩ chúng ta có thể bắt đầu tìm ra công thức vốn rất đơn giản trong não ta từ trước giờ. Tôi đã tiếp tục làm thế với các phép nhân 3 chữ số và chia số thập phân và gặp vấn đề tương tự.

Ví dụ nhỏ trên cho bạn thấy, việc không hoạt động trí nào vào một sự việc trong một thời gian dài, có thể làm ta ngu muội đi ít nhiều,

Dưới đây là 19 cách luyện tập, chăm sóc rất hiệu quả cho não bộ, giúp bạn liên tục phát triển trí não, tăng cường khả năng tiếp thu nhạy bén. Bạn không nhất thiết phải thực hiện một lúc cả 19 cách mà có thể bắt đầu bằng những gì phù hợp với mình nhất.

1. Thiền định là giải pháp tốt nhất cho não

Nghiên cứu cho thấy thiền định giúp não trẻ ra, phục hồi thương tổn, tăng cường các vùng chịu trách nhiệm cho cảm xúc tích cực…

Hiện có rất nhiều các hình thức thiền khác nhau. Có thể chỉ đơn giản là sử dụng một ít thời gian một mình để thư giãn, thả hồn hòa mình vào tự nhiên bao la. Đó là một sự liệu pháp đáng ngạc nhiên. Hãy thử xem!

2. Đọc một cuốn sách hay

Đọc một cuốn sách hay là cách để kích thích trí tưởng tượng. Bộ não của bạn vẽ ra những hình ảnh khi bạn đọc sách. Nó giúp tâm trí của bạn làm việc và học cách tiếp thu, ghi nhớ thông tin có được qua các hình ảnh mà chúng tự vẽ ra. Hãy để cho một cuốn sách làm phong phú thêm cho bạn, bằng cách mang theo sách và đọc khi rảnh rỗi.

Không những vậy, đọc sách giúp mở mang trí tuệ, tăng cường khả năng tư duy, phân tích tổng hợp. Người Nhật và nhiều nước phương Tây rất chăm chỉ đọc sách, họ đọc trong lúc chờ xe buýt, trên xe, khi xếp hàng.

3. Cho não nghỉ ngơi nhiều

Thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến khả năng của bạn để tiếp nhận và xử lý thông tin mới. Điều này có nghĩa là hiệu quả học tập ít hơn nhiều so với mức bình thường. Não của bạn cần được nghỉ ngơi để hoạt động với hiệu suất cao nhất của nó. Điều này có thể là lý do tại sao mọi thứ luôn luôn có vẻ rõ ràng và sáng sủa hơn sau một giấc ngủ ngon.

4. Tập thể dục thường xuyên

Bạn đã không nghĩ rằng nên dành một ít thời gian để chạy bộ hay đơn giản là tập một bài thể dục tại chỗ? Tập thể dục hiệu quả giúp cải thiện lưu lượng máu đến não, đồng thời nó cũng cải thiện chức năng não. Một nghiên cứu cho thấy rằng tập thể dục thực sự đã giúp tăng khả năng của não bộ. Vì vậy, nếu bạn muốn có một hiệu suất học tập cao nhất, hãy dành thời gian để tập thể dục!

5. Ăn một bữa ăn sáng tốt

Ai cũng biết rằng bữa ăn sáng rất quan trọng, nó cung cấp năng lượng cho hoạt động của một ngày làm việc. Một bữa ăn sáng tốt giúp bạn có được khởi đầu ngày mới êm ả hơn. Bạn nên ăn sáng với các thức ăn chứa nhiều protein và carbohydrate tốt. Bánh mì có thể cung cấp lượng dinh dưỡng phù hợp nếu được sử dụng kèm với phô mai hoặc trứng. Trứng cũng là một nguồn bổ sung protein tuyệt vời. Các loại hạt, sữa và trái cây tươi cũng là nguồn dinh dưỡng cần thiết cho bộ não đấy.

6. Hãy suy nghĩ tích cực

Hãy tự khuyến khích bản thân để tạo ra những suy nghĩ tích cực vì nó làm tăng hiệu quả của não và giúp tránh những thứ như trầm cảm. Buồn bã âu sầu không giúp bạn phát minh được điều gì sáng sủa.

Ở một góc độ nào đó, bộ não hoạt động giống như một máy tính và điều bạn cần phải làm là loại bỏ những tập tin, thư mục rác ra khỏi bộ nhớ. Tìm kiếm những suy nghĩ tích cực, khuyến khích mọi người cùng chia sẻ để lan truyền những suy nghĩ tích cực. Những điều này cũng sẽ giúp bạn nâng cao tinh thần để làm việc hiệu quả hơn.

7. Hãy là một người học liên tục

Không bao giờ ngừng tò mò về thế giới quanh bạn. Tìm kiếm những kinh nghiệm, kỹ năng và kiến thức mới. Hãy suy nghĩ về một cái gì đó mà bạn đã luôn luôn muốn tìm hiểu và sau đó bắt đầu tìm kiếm thông tin về chúng.

Một nghiên cứu nổi tiếng, cho thấy một số khu vực trong não bộ của tài xế taxi London đã được phát triển hơn so với các công dân trung bình. Điều này là do nhu cầu của họ để tìm hiểu làm thế nào để tìm ra con đường ngắn nhất và nhanh nhất đến các địa điểm trong trung tâm thành phố. Chúng ta có thể sử dụng kỹ thuật này để luyện tập cho não bộ và cải thiện khả năng của nó.

8. Không sử dụng rượu và các chất kích thích

Rượu là một nguyên nhân tất yếu dẫn đến các vấn đề trầm cảm. Nó làm chậm chức năng thần kinh. Ảnh hưởng của rượu trên khả năng nhận thức của một người được các tài liệu nghiên cứu ghi nhận.

Nếu bạn cần học tập và làm việc với tinh thần cao nhất, đừng uống rượu. Ngoài ra nó cũng làm giảm khả năng ngủ sâu của một người, và đồng thời cản trở khả năng suy nghĩ rõ ràng. Sử dụng rượu và chất kích thích trong một thời gian liên tục sẽ gây ra hiện tượng nghiện. Chúng phá hủy các dây thần kinh và làm đầu óc của một người phản ứng kém đối với các thông tin tiếp nhận từ bên ngoài.

9. Trò chơi điện tử không xấu nếu bạn làm chủ chúng

Một số nghiên cứu nói rằng trò chơi điện tử có thể gây hại đến não, nhưng có một số sẽ giúp bạn tăng cường tâm trí của bạn. Có người thích Wii vì nó là một bộ sưu tập các trò chơi kiểm tra sự bén nhạy của não bạn. Chúng có thể giúp bạn giải trí và vận động tại chỗ. Bạn thậm chí có thể chơi với những người khác.

Cũng cần cảnh giác với các trò chơi điện tử, vì nó có thể kích thích và ‘gây nghiện’, làm cho bạn chẳng còn hứng thú gì với cuộc sống thực tại xung quanh nữa.

10. Phá vỡ thói quen của bạn

Sắp xếp lại việc học tập theo một cách mới. Hãy thử làm một bài tập mà bạn đã làm với nhiều cách khác nhau. Điều này gây ảnh hưởng lên bộ não của bạn bởi vì nó đòi hỏi bạn phải tư duy nhiều hơn. Thách thức trí não bằng cách nhận ra thói quen xấu của bạn và thay đổi chúng. Đây là một cách tuyệt vời để có được một xu hướng mới trong việc học cũng như xóa bỏ các thói quen xấu đã ngăn cản bạn trong con đường đến với sự thành công.

11. Đừng xem ti vi quá nhiều

Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy rằng xem truyền hình quá nhiều giữa các độ tuổi từ 1-3 dẫn đến sự chậm nói và khả năng biểu đạt suy nghĩ gặp khó khăn. Hãy đối mặt với điều này, TV làm cho đầu óc trở nên mệt mỏi. Hãy đứng lên, rời khỏi ghế khỏi ghế và tắt ti vi! Truyền hình là một số công cụ giáo dục cho trẻ em và người lớn, nhưng xem TV quá nhiều sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sự vận động của não. Nếu bạn muốn học với tinh thần cao nhất, hãy xem ti vi ít thôi.

Thêm vào đó, nghiên cứu cũng thấy rằng, thời gian xem TV nhiều, nguy cơ phát triển một số bệnh cũng tăng, ví dụ như tiểu đường, béo phì, đột quỵ…

12. Tìm đường bằng bản đồ giấy thay vì nhờ điện thoại thông minh

Động não để tìm ra cách đi từ điểm A đến điểm B là cách tập thể dục trí óc tốt nhất. Bạn phải sử dụng khả năng của bộ não để xác định mối quan hệ không gian, phương hướng đi trên bản đồ. Sử dụng các suy luận có được để tìm đường đi tới một địa điểm mà bạn mong muốn. Đi du lịch bằng bản đồ cũng rất thú vị và mang lại cho bạn tư duy tốt trong việc xác định phương hướng và hình học cơ bản.

13. Nhớ lại những kỷ niệm cũ

Hãy luyện tâp trí não của bạn bằng cách xem lại những album hình ảnh cũ. Điều này giúp bạn tăng khả năng nhớ và ghi nhớ một sự kiện. Hình ảnh sẽ giúp bạn nhớ lại những điều mà bạn nghĩ rằng bạn đã quên. Nếu bạn có những cách khác để kích thích trí nhớ của bạn, như đi dạo qua những nơi bạn từng đi qua hoặc sinh sống, xem một bộ phim mà bạn đã từng xem. Tất cả những điều đó sẽ giúp bạn có một trí nhớ được cải thiện đáng kể. Bản có bao giờ tự hỏi “Tại sao mình lại hay quên vậy?”

14. Âm nhạc là giải pháp tuyệt vời cho não bộ

Âm nhạc có ảnh hưởng quan trọng đối với sự phát triển của não. Điều này đã được nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh.

Khi những bà mẹ mang thai ở tháng thứ 3 bắt đầu nghe các loại nhạc giao hưởng của Mozart, nó giúp trẻ em sinh ra có trí não phát triển hơn. Học chơi một nhạc cụ là một cách tuyệt vời để kích thích bộ não của bạn. Nó đòi hỏi một số lượng các phần khác nhau của bộ não của bạn làm việc với nhau để tạo nên giai điệu mà bạn mong muốn. Âm nhạc là một cách tập thể dục rất tốt cho trí não.

15. Làm việc với các con số

Giải quyết vấn đề toán học trong đầu của bạn thay vì trên một máy tính. Đối với nhiều người trong chúng ta, việc sử dụng máy tính đã trở thành thói quen và nó làm mất đi khả năng suy luận toán học nhạy bén. Chúng làm cho đầu óc chúng ta trở nên lười biếng. Chúng ta dựa dẫm trên các tiện ích của chúng thay vì suy nghĩ cách tính toán hợp lý và hiệu quả. Làm việc và ghi nhớ những con số là một cách tuyệt vời để có được tư duy tốt nhất và tăng hiệu quả hoạt động của não.

16. Học một ngôn ngữ mới

Nhiều người đồng ý rằng việc học nói một ngôn ngữ mới là một cách để tăng cường khả năng tư duy và thu thập thông tin. Có thể bạn đã từng cố gắng tìm hiểu một vài từ mới, bạn sẽ thấy điều này khá khó khăn. Những một cái gì đó khó hơn cho não, thì não sẽ hoạt động tốt hơn! Bạn có năng lực nhiều hơn bạn có thể tưởng tượng. Hãy thử học một ngôn ngữ mới, nó có lợi cho trí não và cả công việc nữa.

17. Ghi nhớ một bài hát

Nhiều người trong chúng ta ghi nhớ rất nhiều bài hát trong não. Nhưng tại sao không thể mở rộng nó để ghi nhớ một vài kiến thức khó mà bạn cần phải nhớ? Nó có thể mất một thời gian đầu, nhưng nếu bạn giữ ở đó, bạn sẽ tìm thấy nó được dễ dàng hơn qua những bài hát hoặc bài thơ mà bạn ưa thích. Đây là cách mà bộ não của bạn nhận được trở lại thông tin và ghi nhớ nó một cách dễ dàng nhất.

18. Đi bộ xung quanh nhà khi bị bịt mắt

Nó có vẻ giống như một hoạt động kỳ lạ, nhưng bộ não của bạn có thể xử lý được. Một khi bạn thử một vài lần, có thể bạn sẽ thấy nó thú vị và đầy thử thách. Một lần nữa, một trong những điều này dựa trên bộ nhớ của bạn, kỹ năng vận động, và khả năng lý luận. Não bộ sẽ học cách ghi nhận các thông tin về chướng ngại thông qua các giác quan tốt hơn. Việc ghi nhớ vị trí các chướng ngại vật cũng như thông tin về việc xác định phương hướng là cách tốt nhất để bạn luyện tập cho trí não khả năng tư duy phi thị giác.

19. Mở rộng vốn từ vựng của bạn

Quyết định để tìm hiểu một từ mới mỗi ngày. Có một số trang web có thể giúp bạn làm điều này. Bạn sẽ không chỉ có thể được mở rộng khả năng của trí óc, mà bạn còn có thể gây ấn tượng với bạn bè của bạn khi bạn sử dụng một trong các từ mới của bạn vào một cuộc hội thoại tiếng Anh chẳng hạn.

Trên đây là 19 cách rất thiết thực để làm sắc nét trí óc của bạn. Tại sao các bạn chờ đợi? Đó là thời gian để bắt đầu luyện tập cơ bắp tinh thần của bạn!

Hãy bắt đầu ngày hôm nay và được thông minh hơn ngay hôm nay nhé.

ad: elephant shirt diversethreads promopays

Đường và caffein làm bạn mệt mỏi cả ngày?

Theo Livestrong, đường và caffein thường được tìm thấy trong cà phê, nước tăng lực và nước ngọt... Mặc dù chúng đều là chất kích thích nhưng chúng đều làm bạn buồn ngủ sau khi cung cấp cho bạn nguồn năng lượng ban đầu, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi vào buổi chiều, triệu chứng này thường được gọi là "afternoon slump" (giấc ngủ trì trệ).

Caffein

Caffein sẽ là chất kích thích hệ thần kinh trung ương với những tác động ngắn hạn như là tăng sự kích thích, bồn chồn, tăng sự tỉnh táo, nhiệt độ cơ thể và nhu cầu đi vệ sinh. Do thế ta có thể nói Caffein làm bạn mệt mỏi,

Gayle Reichler, một chuyên gia dinh dưỡng cho biết, trong vòng 5 phút kể từ khi cơ thể bạn nhận được caffein, cơ thể bạn giải phóng hormone stress vào hệ tuần hoàn máu. Trong một vài giờ tiếp theo caffein sẽ phản ứng ngược lại, nó có thể làm bạn đói và mệt mỏi hơn.

Trung tâm nghiên cứu Quốc gia về Thuốc và nồng độ cồn của Úc đưa ra những chú ý: Hạn chế lượng caffein có thể làm giảm lượng hormone cơ thể bạn tiết ra. Uống 600mg/ ngày sẽ làm giảm các rủi ro. Nếu bạn đang lo lắng, căng thằng hoặc mang thai, hạn chế xuống ít hơn 200mg/ ngày. Một ly cà phê đen chứa 95-200mg caffein và 1 lon coca có khoảng 35mg caffein.

Đường

Lượng đường trong máu thấp làm tăng cảm giác mệt mỏi và thờ ơ cho cơ thể bạn. Tiến sĩ John Briffa lưu ý rằng, khi mức độ đường trong máu của bạn tăng lên, cơ thể của bạn sản xuất insulin. Lượng đường trong máu cao hơn sau bữa ăn và thấp hơn trong 2-3 giờ sau đó. Bánh mỳ là một thực phầm gây ra mệt mỏi, vì nó đưa đường vào trong hệ tuàn hoàn máu.

Kiểm soát lượng đường bạn hấp thụ trong ngày có thể giúp bạn lấy lại năng lượng. Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyến cáo, lượng đường nên dùng với nữ giới là 6 muỗng cà phê/ ngày và 9 muỗng/ ngày với nam giới. Mức năng lượng của đường lớn nhưng nó được tiêu thụ rất nhanh. 1 lon coca chứa 41 gam đường, bằng 12 muỗng cà phê.

Nguồn: suckhoegiadinh.com.vn

ad: promopays

Người hướng nội và những sức mạnh tiềm ẩn

Bạn là người hướng nội. Bạn luôn lo ngại sự rụt rè, ít nói, ngại tiếp xúc của mình sẽ ngăn cản những cơ hội của bạn trong một xã hội mở cửa, quan trọng những mối quan hệ và sự giao tiếp? Đừng lo và hãy tự tin ở những đức tính thiên bẩm của mình.

Dấu hiệu bạn là người hướng nội

Thỉnh thoảng tham gia vào nơi đông người nhưng không phải để gặp gỡ. Họ đến những bữa tiệc và thường chỉ trò chuyện với những người thân quen và quan sát mọi người xung quanh về hành vi, quần áo, mối quan hệ của họ...

Bị thu hút bởi người hướng ngoại. Người hướng nội có thể chỉ thích ở gần những người hướng ngoại vì họ như được tiếp thêm năng lượng hứng khởi, sinh động, sự hào hứng cho cuộc sống. Họ có thể là người yêu hay vợ/ chồng của một người hướng ngoại.

Không thích những lời thì thầm bí mật. Người hướng nội tuy rụt rè, nhút nhát nhưng họ cảm thấy khá khó chịu với những câu chuyện to nhỏ của người khác. Nó khiến họ cảm thấy bất an và lo lắng khi không biết nội dung của nó là gì.

Luôn tập trung vào chi tiết. Trong khi người hướng ngoại thích nhìn nhận mọi việc trong một bối cảnh rộng lớn thì người hướng nội lại trước hết tập trung soi xét và từng chi tiết nhỏ của một bức tranh và cảm thấy thoải mái với sự cẩn trọng như vậy.

Cảm thấy lạc lõng trong một tập thể. Họ khá lười biếng trong việc chủ động làm quen mà muốn người khác chú ý đến mình và chủ động hỏi thăm trước. Đôi khi khi không được chú ý đến, họ thấy mình lạc lõng và không thuộc về tập thể đó.

Bị huyết áp thấp. Một nghiên cứu tại Nhật đã chỉ ra rằng người hướng nội có nguy cơ bị áp huyết thấp cao hơn người hướng ngoại.

Là một chuyên gia trong lĩnh vực viết lách. Người hướng nội đối thoại nội tâm rất nhiểu. Do đó, họ có nhiều điều muốn giải phóng ra khỏi óc và họ truyền đạt nó qua câu chữ khá ổn. Có kha khá nhà văn nổi tiếng trên thế giới là người hướng nội, đơn cử như nữ nhà văn J.W.Rowking, mẹ đẻ của tác phẩm Harry Poter

Lí do khiến người hướng nội luôn thu hút người khác

Họ bí ẩn. Trong một tập thể, họ không thích bị quá quan tâm bởi những ngưởi xung quanh và né xa những cuộc hội thoại mang tính chất xã giao mà chỉ quan sát. Sự bí ẩn đó khiến kéo theo nhiều câu hỏi, sự thu hút kì lạ cũng như cục nam châm thu hút người khác vậy

Họ có những mối quan hệ sâu sắc. Vì họ trầm lặng, thích ở một mình suy nghĩ trong thế giới riêng của mình nên phải là một người có mối liên hệ sâu sắc và đặc biệt mới có thể vào được thế giới của họ. Vì thế, họ có thể có ít những mối quan hệ nhưng những thứ họ có, nó rất bền chặt và thích hợp với họ.

Họ là một thử thách. Những điều bạn biết về họ chỉ là những điều mà họ cho phép bạn biết. Họ rất giỏi trong việc bí ẩn, đặt ra những rào cản buộc ngưởi khác phải vượt qua. Vì thế, họ khiến người khác tò mò về bản thân mình. Theo đuổi một người hướng nội khá là thú vị bởi bạn phải bỏ ra rất nhiều công sức để vượt qua những chướng ngại vật và bày bỏ tình cảm của mình.

Họ là người tư duy phức tạp và nội tâm sâu sắc. Họ luôn dành nhiều thời gian để suy nghĩ về mọi thứ trong đầu. Họ nghĩ nhiều, nghĩ sâu về mọi điều xảy ra trong cuộc sống. Do đó, mỗi khi họ nói hay phát biểu điều gì, họ chắc chắn là đã suy nghĩ rất chín chắn và sâu sắc về điều mình nói.

Họ rất giỏi lắng nghe. Họ không thích nói về bản thân mình nhưng lại rất thích được nghe người khác nói về bản thân mình. Họ có thể ngổi hàng giờ đồng hồ chia sẻ với bạn, không phán xét, suy tính.

Sức mạnh tiềm ẩn

Có tố chất trở thành nhà lãnh đạo xuất chúng: Sâu sắc, chú trọng đến chi tiết, cẩn trọng trong lời ăn tiếng nói giúp người hướng nội có thể xây dựng được những thông điệp thuyết phục. Người hướng nội cũng rất giỏi trong việc quan sát, đoán tính cách và suy nghĩ của người khác. Nhờ đó, họ cũng có xu hướng trở thành nhà lãnh đạo xuất chúng. Các nhân vật nổi tiếng như Lady Gaga, Christina Aguilera hay Emma Watson đều thuộc tuýp người hướng nội nhưng lại rất thành công trong việc biểu diễn, diễn thuyết nơi đông người.

Chỉnh chu trong từng chi tiết: Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, não bộ người hướng nội sẽ hoạt động nhiều hơn khi xử lý các thông tin mà thị giác tiếp nhận. Tập trung vào chi tiết nhỏ là một tài năng của người hướng nội khi hầu hết mọi người không quan tâm chúng.

Suy nghĩ cẩn trọng trước khi nói: Người hướng nội luôn chăm chút cho mọi suy nghĩ trong đầu và mọi lời nói phát ra. Chỉ khi suy tính kĩ về một vấn đề nào đó, họ mới lên tiếng.

Khả năng hoàn thành công việc một cách hoàn hảo: Não của người hướng nội chỉ suy nghĩ về số ít việc trong một thời gian. Vì vậy, họ có thể hoàn toàn tập trung vào công việc của mình. Khi đó họ làm việc một cách độc lập, không bị phân tán bởi những tác động bên ngoài và có thể hoàn thành chúng với kết quả tối ưu.

Người hướng nội có khả năng sáng tạo phi thường khi ở một mình: Giống như những người sống nội tâm khác, J.K. Rowling, "mẹ đẻ" của Harry Potter tràn trề sức sáng tạo nhất khi ở một mình. Ý tưởng về Harry Potter nảy trong đầu bà năm 1990, khi một mình chờ tàu trễ từ Manchester đi London. Trong 4 tiếng chờ tàu, bà đã phác thảo toàn bộ vẻ ngoài của nhân vật: cậu bé tóc đen gày gò, đeo kính cận... Albert Einstein thành công nhất khi hành động và suy nghĩ một mình. "Sự đơn điệu và cô độc của một cuộc sống yên tĩnh kích óc sáng tạo" - ông nói.

Có được tình bạn đẹp và bền vững: Người hướng nội tuy không có nhiều bạn bè nhưng những người họ có là những người hợp với họ như người thân, tri kỉ. Người hướng nội là một người bạn tuyệt vời khi luôn bên cạnh lắng nghe và chia sẻ mọi điều.

Công việc sinh ra để dành cho người hướng nội

- Quản lý truyền thông xã hội - Thu nhập thường niên: 45.000 USD

- Chuyên viên cơ khí - Thu nhập thường niên: 30.000 USD

- Kiểm lâm - Thu nhập thường niên: 48.000 USD

- Chuyên viên lưu trữ văn thư, người phụ trách hoặc kỹ thuật viên bảo tàng - Thu nhập thường niên: 38.300 USD

- Nhà phát triển web - Thu nhập thường niên: 56.700 USD

- Nghệ sĩ mỹ thuật (họa sĩ, nhà điêu khắc, họa sĩ minh họa) - Thu nhập thường niên: 42.100 USD

- Nhà làm game - Thu nhập thường niên: 50.800 USD

- Đầu bếp riêng - Thu nhập thường niên: 60.800 USD

- Nhà thống kê - Thu nhập thường niên: 71.400 USD

- Nhà địa chất dầu khí - Thu nhập thường niên: 124.500 USD.

Theo: elephant shirt

Những khoáng chất cực quan trong cho cơ thể

Chất khoáng không thể tự hợp thành trong cơ thể, nhưng lại giữ vai trò quan trọng trong các bộ phận chức năng. Bởi vậy, bạn nên có chế độ ăn uống để bổ sung chúng.

Canxi: 
Là thành phần chủ yếu cấu tạo nên xương và răng, có thể giúp đông máu, giữ cho tim co bóp bình thường, điều khiển thần kinh cảm ứng và cơ bắp co bóp. Cơ thể thiếu canxi sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến xương. Canxi có nhiều trong các sản phẩm từ sữa, xương cá. Những người ăn chay có thể nhận nhiều canxi từ đậu phụ, nước cam và các loại rau xanh hay rau lá.

Kali: 
Giúp duy trì lượng nước và huyết áp bình thường cho tế bào, cùng với natri giữ cân bằng axit bazơ, và truyền xung động thần kinh. Kali có vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp protein và điều chỉnh quá trình trao đổi chất. Mệt mỏi, nhão cơ, nôn mửa, nhịp tim giảm, không ổn định, bồn chồn… chính là biểu hiện của việc thiếu vi chất kali. Cá chính là nguồn kali phong phú nhất, bên cạnh đó các loại thịt cũng được xác định là có chứa nhiều kali. Ngoài ra kali còn có trong khoai tây, rau xanh, lê tàu, hoa quả tươi như chuối, táo, và mơ.

Natri: 
Là chất quan trọng để duy trì áp lực thẩm thấu bình thường áp lực của dịch thể, có tác dụng chung cùng với kali. Loại khoáng chất này giúp bạn điều chỉnh thể tích và huyết áp. Nó cũng có chức năng đối với các cơ và thần kinh. Thông thường thiếu natri sẽ làm cho các cơ của bạn yếu đi, thấy chán ăn và có biểu hiện buồn nôn. Trái lại nếu mức natri trong cơ thể bạn vượt quá cần thiết thì sẽ dẫn đến hiện tượng huyết áp cao và bí đái. Natri được tìm thấy trong rất nhiều loại thực phẩm như muối ăn, đậu tương, thịt đã qua chế biến.

Sắt: 
Là chất quan tọng để hình thành nên hemolobin, là nguyên tố không thể thiếu để vận chuyển ôxy tới toàn bộ cơ thể. Đây là chất chủ yếu tạo thành hồng cầu trong máu. Trong các loại thịt đều có chứa chất sắt, trong rau quả cũng có, tuy nhiên sắt được cơ thể hấp thụ dễ dàng hơn cả từ thịt.

Maggiê: 
Có tác dụng duy trì công năng bình thường của tim, cơ, thần kinh, đề phòng canxi lắng đọng ở các tổ chức và mạch máu. Magiê hỗ trợ quá trình truyền xung thần kinh và chuyển đổi năng lượng giữa các tế bào. Nó cũng có vai trò trong việc tổng hợp protein và kích hoạt một lượng enzim nhất định. Khi cơ thể không đủ lượng magiê cần thiết, sẽ có nguy cơ mắc các vấn đề về tim mạch, rối loạn tính tình, có hiện tượng nôn mửa. Bạn cũng có thể trở nên cáu kỉnh, mất ngủ, cơ bị co giật và nặng hơn là chứng ảo giác. Ngũ cốc, đậu, hạt, đậu tương, lạc, nước khoáng và rau xanh chính là các nguồn giàu Magiê.

Iốt: 
Điều chỉnh tác dụng ôxy hóa của tế bào công năng tuyến giáp trạng, ảnh hưởng đến tỷ lệ chuyển hóa cơ bản của cơ thể, công năng cơ bắp thần kinh và công năng sinh trưởng sinh dục, thúc đẩy sự phát triển lông tóc và răng. Thiếu hụt Iốt sẽ làm giảm khả năng hoạt động của tuyến giáp và quá trình trao đổi chất bị chậm lại. Iốt có nhiều trong muối ăn, sữa chua, và tảo biển.

Đồng: 
Khoáng chất này tham gia vào việc tạo nên các sắc tố da và các tiểu hồng cầu. Ngoài ra, đồng còn có tác dụng chống độc tố, bảo vệ các tế bào tránh tác hại của các chất phóng xạ. Đồng có chứa nhiều trong các loại đậu, đỗ và rau.

Nguồn: suckhoegiadinh

Viết sai một chữ, học sinh bị đánh sưng tím cả hai chân

Một giáo viên ở Tuyên Quang bị nhà trường chấm dứt hợp đồng do đánh đến sưng chân một học sinh khi em này viết sai một chữ trong giờ tập viết.

Ngày 27/5, thầy giáo Phạm Quang Vũ, Hiệu trưởng trường Tiểu học Phúc Ứng (huyện Sơn Dương, Tuyên Quang) cho biết, nhà trường đã chấm dứt hợp đồng với cô giáo Sình Thị Th. (23 tuổi) do đánh bầm tím chân học sinh.

Theo thông tin trên Báo Dân Sinh, việc chấm dứt hợp đồng đã được sự thông qua của Phòng Giáo dục Sơn Dương.

Thầy Hiệu trưởng cho rằng, đây là hình thức kỷ luật nghiêm khắc và cũng là bài học cho các giáo viên, đặc biệt là những giáo viên trẻ. Thầy Vũ chia sẻ, việc cô giáo Sình Thị Th. đánh học sinh tím chân vì viết sai chính tả là vụ việc đầu tiên trong suốt 33 năm công tác của mình.

Hai chân của em T bị sưng với nhiều vết bầm tím.

Trước đó, trên mạng xã hội xôn xao việc cô Th. đánh vào hai chân một học sinh lớp 2 đến bầm tím vì học sinh này viết sai chính tả.

Em học sinh bị cô giáo đánh tên là Lương Thị Anh T, là học sinh lớp 2 của trường Tiểu học Phúc Ứng, nhà trường đánh giá em T. là học sinh khá và ngoan ngoãn.

Trong bản tường trình của mình về sự việc, cô Th. giải thích rằng học sinh bị đánh là em họ của mình và việc đánh là để học sinh mau tiến bộ.

Được biết, do gia đình học sinh không có khiếu nại gì vì cả học sinh và giáo viên đều là họ hàng của nhau nên ban đầu gia đình học sinh, cô giáo và nhà trường thống nhất chỉ dừng lại ở mức xử lý kiểm điểm, khiển trách.

Tuy nhiên, nhà trường sau đó đã thành lập Hội đồng kỷ luật và thống nhất quyết định chấm dứt hợp đồng với giáo viên này.

Cô giáo Sình Thị Th. là giáo viên mới của trường tiểu học Phúc Ứng, trước khi nhận quyết định thôi việc, cô Th. là giáo viên hợp đồng của trường.

Ngọn Hải Đăng (TH)

ad: tshirt elephant

10 điều nam giới nên làm mỗi ngày để luôn khỏe mạnh

Chơi game, bắt tay, mặc đồ màu đỏ, các bài tập xương chậu... mang lại hiệu quả bất ngờ cho nam giới.

Để có sức khỏe tốt nên tập thể dục, ăn nhiều rau quả, hạn chế thịt xông khói và rượu... Bên cạnh đó, có để cuộc sống khỏe mạnh, hạnh phúc hơn, theo Telegraph.

Chơi game

Theo nghiên cứu của tiến sĩ thần kinh học người Mỹ Richard Haier, một trò game mới có thể giúp làm dày vỏ não. Các trò chơi hợp lý giúp kích hoạt mạch thần kinh và cải thiện sức khỏe tổng thể của não.

Các bài tập xương chậu

Không chỉ phụ nữ, đàn ông cũng nên tập các bài tập xương chậu để cải thiện sức khỏe và đời sống tình dục. Các nhà khoa học Bristol đã tiến hành nghiên cứu trên những người đàn ông bị rối loạn chức năng cương dương. 40% những người thực hiện các bài tập xương chậu trong vòng 3-6 tháng đã cải thiện chức năng cương.

Bắt tay

Nghiên cứu do Đại học Illinois thực hiện cho thấy sự tương tác xã hội bằng một cái bắt tay giúp kích hoạt các nhân accumbens của não, đóng vai trò trong cảm xúc vui vẻ và hứng thú.

Mặc đồ màu đỏ

Nhiều nghiên cứu cho thấy quý ông sử dụng trang phục có màu đỏ giúp tăng sự hấp dẫn với nữ giới.

Cắt tỉa râu (không phải cạo)

Râu tóc trên khuôn mặt đàn ông được các nhà khoa học đánh giá là có khả năng hấp dẫn phụ nữ. Nghiên cứu được tiến hành tại Đại học New South Wales cho thấy râu là chỉ số tự nhiên để đánh giá các thuộc tính xã hội và tình dục của đàn ông. Nó cũng thể hiện tình trạng sức khỏe và kỹ năng làm cha.

Giải lao hợp lý

Dừng tay nghỉ ngơi không phải lười biếng mà góp phần giúp tăng năng suất công việc. Làm việc xuyên suốt trong thời gian dài dễ gây mệt mỏi, mất tập trung. Tuy nhiên, giải lao không phải cái cớ để kiểm tra Facebook mà thay vào đó là ra khỏi ghế và đi lại vận động.

Làm công việc nhà

Làm việc nhà giúp đàn ông trở thành người chồng, ông bố tuyệt vời, đặc biệt là trong mắt con gái. Đời sống tình dục của những quý ông siêng làm việc nhà cũng viên mãn hơn.

Ăn sáng với protein

Trứng, sữa chua, sữa, các loại hạt giàu protein nên được lựa chọn trong bữa ăn sáng. Giáo sư dinh dưỡng Donald Layman tại Đại học Illinois khuyến cáo nên sử dụng 30 g protein cho bữa ăn sáng. Sau một đêm say giấc, protein mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khi bắt đầu ngày mới. Nó giúp điều chỉnh lượng đường trong máu, giảm cảm giác thèm ăn giữa buổi sáng.

Tắm với vòi sen lạnh

Khó chịu song tắm với nước lạnh giúp ngăn ngừa các triệu chứng của bệnh trầm cảm. Tiếp xúc với nhiệt độ lạnh giúp kích hoạt hệ thống thần kinh giao cảm, \tăng mức endorphin và giải phóng noradrenaline.

Cực khoái

Người đàn ông khó có đủ năng lượng để hoạt động tình dục mỗi ngày nhưng khoa học ghi nhận xuất tinh thường xuyên mang đến nhiều lợi ích sức khỏe. Kết quả nghiên cứu 18 năm của Hiệp hội Tiết niệu Mỹ cho thấy người xuất tinh 21 lần mỗi tháng trở lên giảm 20% nguy cơ phát triển ung thư tuyến tiền liệt. Cực khoái giải phóng hormone oxytocin và DHEA có thể giúp ngăn chặn một số loại ung thư khác.

Theo Vnexpress

ad: bonfire funds 

Trung Quốc cảnh báo Mỹ chớ "châm lửa" ở Châu Á

Trung Quốc hôm thứ Ba đã cảnh báo Tổng thống Obama chớ châm ngòi lửa ở châu Á sau khi ông thông báo dỡ bỏ lệnh cấm bán vũ khí sát thương cho Việt Nam.

Tổng thống Mỹ Barack Obama thăm Việt Nam chính thức từ ngày 23/5 đến 25/5 tại Hà Nội và TPHCM.

Tổng thống Barack Obama đã công bố bước đi lịch sử hôm thứ Hai trong chuyến thăm đầu tiên đến Việt Nam, nhấn mạnh động thái này “không phải vì Trung Quốc”, trong khi thừa nhận rằng Washington và Hà Nội cùng nhau chia sẻ mối quan ngại chung về những hành động của Trung Quốc ở Biển Đông.

Ông Obama nói: “Hoa Kỳ dỡ bỏ hoàn toàn lệnh cấm bán thiết bị quân sự cho Việt Nam đã áp dụng khoảng 50 năm nay. Việc bán vũ khí vẫn sẽ phải đáp ứng những điều kiện gắt gao, bao gồm những điều kiện về nhân quyền, nhưng sự thay đổi này bảo đảm là Việt Nam tiếp cận được với các thiết bị cần thiết để tự vệ”.

Ngoại trưởng John Kerry cho biết, việc nới lỏng lệnh cấm vận vũ khí không phải vì Trung Quốc mà vì thúc đẩy một “trật tự dựa trên luật lệ” ở thị trường phát triển nhanh nhất thế giới.

Bắc Kinh và Hà Nội có mối quan hệ phức tạp: Chính phủ hai nước đều có hệ tư tưởng thống nhất về cộng sản và không ưa nền dân chủ phương Tây, nhưng trong lịch sử lại là kẻ thù của nhau và cuộc chiến mới nhất là chiến tranh biên giới phía bắc năm 1979. Hiện nay, hai quốc gia đang quyết liệt tranh giành chủ quyền trên nhiều đảo nhỏ ở Biển Đông.

Trung Hoa Nhật báo, cơ quan ngôn luận của Đảng Cộng sản Trung Quốc, đã cảnh báo trong một bài xã luận đăng hôm thứ Ba rằng Hoa Kỳ và Việt Nam không nên châm ngòi cho một “mồi lửa trong khu vực”. Tờ báo cho rằng động thái của ông Obama có nghĩa là để “kiềm chế sự trỗi dậy của Trung Quốc”.

Trung Hoa Nhật báo lập luận: “Điều này, nếu đúng là sự thật, thì là điềm xấu cho hòa bình và ổn định khu vực”.

Hoa Kỳ cáo buộc Trung Quốc quân sự hóa ở Biển Đông bằng cách xây dựng trên các bãi cạn để biến chúng thành các căn cứ quân sự.

Bắc Kinh nói quốc gia này chỉ khẳng định chủ quyền “không thể chối cãi” đối với các đảo và cáo buộc rằng Hoa Kỳ can thiệp bằng cách khuyến khích các bên có tranh chấp chống lại Trung Quốc.

Hoàn cầu Thời báo gọi tuyên bố của ông Obama cho rằng động thái với Việt Nam không phải nhắm vào Trung Quốc là “một lời nói dối tồi”, và thêm rằng điều đó làm trầm trọng thêm “sự đối kháng chiến lược giữa Washington và Bắc Kinh”.

Hoàn cầu Thời báo viết: “Khi Hoa Kỳ có một nhu cầu cấp bách để kiềm chế Trung Quốc ở Biển Đông, các chuẩn mực của cái gọi là nhân quyền có thể được nới lỏng”.

Các chuyên gia Trung Quốc cho biết họ dự kiến các tàu chiến Hoa Kỳ sẽ sớm hay muộn được phép vào Vịnh Cam Ranh, một cảng nước sâu từng được sử dụng như một căn cứ hải quân quan trọng của Mỹ trong Chiến tranh Việt Nam.

Ông Shi Yinhong, giáo sư quan hệ quốc tế tại Đại học Renmin của Trung Quốc nói, Bắc Kinh sẽ không phản hồi theo cách "ăn miếng trả miếng" nhưng sẽ tiếp tục xây dựng sức mạnh quân sự ở Biển Đông, trong khi gây áp lực với Hà Nội không đến quá gần Washington.

Về phía chính phủ Trung Quốc, người phát ngôn Bộ Ngoại giao Hoa Xuân Oánh không bình luận về lý do khiến Hà Nội muốn dỡ bỏ lệnh cấm vận vũ khí, mà chỉ nói rằng: “Có thể quý vị nên hỏi Việt Nam. Lệnh cấm vận vũ khí là sản phẩm của thời Chiến tranh Lạnh. Lẽ ra lệnh này không nên tồn tại. Chúng tôi đặt hy vọng vào một mối quan hệ bình thường giữa Hoa Kỳ và Việt Nam”.

Theo The Washington Post, VOA

ad: teechip

Bài phát biểu của tổng thống Obama trong cuộc họp báo chiều 23/5 với Chủ tịch nước Trần Đại Quang.

Sau khi đặt chân đến Việt Nam, hôm qua 23/4/2016, Tổng thống Mỹ Obama hôm qua có một ngày làm việc bận rộn tại Hà Nội với nhiều cuộc gặp quan trọng với lãnh đạo Việt Nam, tham dự họp báo và thăm Nhà sàn Bác Hồ. Cuối ngày ông xuất hiện bình dị trên tuyến phố đông đúc ở trung tâm thủ đô để thưởng thức món bún chả, món ăn quen thuộc của người Hà Nội.

Tổng thống Mỹ barack Obama được người dân Việt Nam chào đón bởi sự ngưỡng mộ và rất thân thiện.

Trong 10 phút phát biểu của mình, Tổng thống Obama đã nói những vấn đề hết sức quan trọng cho tương lai và phát triển của Việt Nam với sự hỗ trợ của Hoa Kỳ

Tóm tắt qua, Mỹ gỡ bỏ lệnh cấm vận Vũ khí với Việt Nam và sẽ cùng Việt Nam phát triển các mặt giáo dục, y tế, môi trường và con người. Vấn đề an ninh biển đông cũng được tổng thống Obama đề cập trong bài phát biểu.

Bạn có thể xem clip bài phát biểu của tổng thống Obama có phụ đề tiếng việt sau đây:

Nguồn: internet
ad: dich vu sua nha

Ở đời khoe khoang cái gì, tương lai mất đi chính thứ đó

Nếu bạn khoe khoang về cái gì thì bạn sẽ thất bại về cái đó, vì thế là người có năng lực, bạn không nhất thiết phải nói ra mà hãy để người khác tự đánh giá về mình.

Tuy biết rằng mỗi người có một phong cách sống khác nhau, Nhưng dưới đây là những chia sẻ chân thành của những người đi trước, nếu bạn thấy đúng,hãy ghi nhớ những lời dạy dưới đây để tích phúc báo.

Đời người có 3 thứ không nên nói:

1. Cái tốt của bản thân mình.

2. Những điều không tốt của người khác.

3. Kế hoạch tương lai của bản thân.

Bạn càng hãnh diện về cái gì, thì lại càng dễ mất đi cái đó!

Có thể bạn sẽ nói: "Cái đáng tự hào là sự thành thật, vậy tại sao khoe khoang lại không thể được?". Nhưng bạn có biết khi bạn khoe khoang là bạn đang tự hạ thấp giá trị chính mình, tự cho người đối diện thấy mình là ai và chính bạn đang vô tâm làm tổn thương người khác, tự cho rằng mình cao hơn họ, một khi người đó bị bạn làm tổn thương, liệu họ có còn đối xử tốt với bạn nữa không?

Khoe khoang vẻ đẹp bề ngoài, thì phải cẩn thận kẻo sau này bạn lại trở thành một người xấu xí.

Bạn khoe khoang sự giàu có, thì phải cẩn thận sau này sẽ bị phá sản.

Bạn khoe khoang thành tích học tập tốt, thì phải cẩn thận kẻo sau này thi không đỗ.

Tốt nhất là bạn không nên tự hào khoe khoang con cái trong nhà thế nào. Đó cũng là giúp con bạn bớt đi kẻ thù, để khiến cho người đời và quỷ thần không ganh tỵ với chúng, mà ngược lại khiến họ bảo vệ và ủng hộ chúng mới phải.

Khoe khoang cái gì, thì phải cẩn thận kẻo tương lai sẽ đánh mất đi chính cái đó!

Lấy ví dụ, bạn có viên ngọc quý, bạn đi đâu cũng khoe ra cho người khác xem. Như vậy ma quỷ sẽ rất muốn hủy hoại viên ngọc của bạn. Theo đó, chúng sẽ lợi dụng những người có tâm địa xấu để thực hiện ý đồ của mình.

Con người thường tự hủy hoại đi công đức của mình trong những trường hợp thế nào? Chính là, hãnh diện về công đức của mình, hãnh diện về việc tu hành của mình, khoe khoang bản thân được hưởng số may mắn.

Nho gia có câu:

Họa phúc của một người còn phải xem người đó khiêm tốn hay kiêu ngạo.

Con người, không nên tùy tiện nói ra những việc chưa hoàn thành và các kế hoạch của tương lai.

Nhân quả, nói ra rồi sẽ thay đổi. Cũng giống như ân oán trong nhân gian, nói thẳng ra nhân quả thì có thể sẽ khiến nặng thêm hoặc sẽ gặp phải báo ứng. Vẫn chưa làm xong xuôi, mà nói trắng ra là một điều kiêng kỵ.

Trong Mật Tông, chính là khuyên răn con người không nên tùy tiện nói ra kế hoạch, những việc chưa hoàn thành. Đây được coi là việc riêng tư. Trừ khi là đã hoàn thành, khỏi hết bệnh, khi hóa giải hết mới có thể tiết lộ một chút vừa phải, hơn nữa phải giấu tên giấu tuổi.

Trong kinh Lăng nghiêm có viết: “Tính cuồng dừng lại thì chính là dừng ở cõi Phật”. Tính cuồng ở đây là nói tính ngông cuồng tự đại, cả mơ ước viển vông và thái độ coi thường người khác của bạn. Kiểu người luôn vỗ ngực cho mình là thông minh nhất, chỉ biết mình cái gì cũng hơn người.

Vậy cõi Phật là gì? Đó chính là giác ngộ,  là khai ngộ.

Do đó nếu bạn có thể bỏ đi cái tính khoe khoang, kiêu ngạo của bản thân mình, thì đây là điều rất tốt cho bạn.

Quỳnh Chi biên dịch