5 mẫu xe ô tô giá khoảng 400 triệu đáng mua năm 2016

Giá ô tô ở Việt Nam chịu thuế hơi cao nên giá bán cũng cao theo. Để sở hữu 1 chiếc xe có thể nói là cả 1 giấc mơ đối với 1 ai đó. Không cần quá nhiều tiền, chỉ cần tiết kiệm 1 chút, bạn hoàn toàn có thể biến ước mơ của mình thành sự thật với những mẫu xe ô tô dưới 400 triệu dưới đây.

1. Hyundai Grand i10

Hyundai Grand i10 có kích thước dài, rộng lần lượt là 3.765mm, 1.660mm. Đây là mẫu xe dài nhất trong phân khúc hatchback cỡ nhỏ. Xe sử dụng động cơ 1.0 hoặc 2.0 với số sàn hoặc số tự động với công suất tương ứng là 65 và 86 mã lực. Trong đó xe sử dụng động cơ 1.0 được trang bị túi khi một bên cho lái xe, còn bản 1.2 AT có túi khí đôi.

Xe có hệ thống chống bó cứng phanh ABS, gương chiếu hậu chống chói có tích hợp camera lùi, đèn pha vuốt ngược về sau, đèn xi nhan LED trên gương chiếu hậu. Đặc biệt xe có hệ thống chìa khóa thông minh, khởi động nút bấm, trợ lực lái điện, vô-lăng bọc da gật gù, gương chiếu hậu chỉnh điện, cửa sổ chỉnh điện, hệ thống âm thanh CD-USB-Bluetooth cùng 4 loa...

Giá bán: 387 triệu đồng

2. Chevrolet Spark Zest

Chevrolet Spark Zest là bản nâng cấp mới từ Spark LTZ với hộp số tự động 4 cấp và động cơ S-Tec II 1.0L. Nâng cấp mới ở phiên bản Spark Zest tập trung vào hệ thống an toàn cho xe và nội thất xe còn về cơ bản phom dáng vẫn giữ nguyên như đối với phiên bản trước.

Nội thất Chevrolet Spark Zest thoáng mát do trần cao, không gian thoáng đãng. Chevrolet Spark Zest có công suất 67 mã lực tại vòng tua máy 6.400 vòng/phút, mô-men xoắn cực đại 89Nm tại vòng tua máy 4.800 vòng/phút, hộp số tự động 4 cấp, và xe chỉ tiêu thụ 5,1 lít/100 km trong điều kiện tiêu chuẩn.

Giá bán: 392 triệu đồng.

3. Kia Morning SI 2015

Kiamorning SI 2015 có kích thước 3.595 mm dài, 1.595 mm rộng và 1.490 mm cao. Xe sử dụng vành hợp kim nhôm 15inch, động cơ 1,25 lít 4 xi-lanh DOHC, công suất 86 mã lực tại vòng tua máy 6.000 vòng/phút, mô-men xoắn cực đại 120 N, tại vòng tua 4.000 vòng/phút. Hộp số sàn 5 cấp hoặc số tự động 4 cấp.

Phía sau đuôi xe nổi bật với cụm ống xả kép crom sáng, đèn hậu thiết kế LED bắt mắt. Xe được trang bị lazang hợp kim nhôm 15'' có thiết kế thể thao đi cùng lốp xe có kích thước 175/50R15. Gương chiếu hậu chỉnh điện, gập điện tích hợp đèn báo rẽ là một trong những trang bị cao cấp cho mẫu xe cỡ nhỏ này.

Giá bán: Morning SI MT (số sàn): 383 triệu đồng

4. Honda Civic 2013

Vành xe hợp kim kiểu mới là một đặc điểm khác của Civic 2013, trong khi phần đuôi xe có những chi tiết mới như nắp cốp, đèn hậu kiểu chữ L, ba-đờ-sốc và hốc gió sau. Khách hàng còn được sử dụng công nghệ cuộc gọi rảnh tay qua Bluetooth GPS và Streaming audio như các trang bị tiêu chuẩn bên cạnh camera hỗ trợ lùi, cổng USB và hệ thống điều khiển trên vô-lăng.

Xe sử dụng động cơ i-VTEC 1,8 lít 16 van với 4 xi-lanh công suất 140 mã lực, giống Civic hiện hành. Mô-men xoắn 174 Nm tại vòng tua 4.300 vòng/phút với hộp số sàn 5 cấp hoặc 5 cấp tự động.

Giá bán: 382 triệu đồng

5. Chevrolet Spark Van 2015

Mẫu xe có khối động cơ 1.0 lít, 4 xy lanh, có thể vận hành hiệu suất cao giúp hành khách tiết kiệm được chi phí vận hành đặc biệt là tiết kiệm nhiên liệu tối đa. Khung gầm của mẫu xe này làm bằng chất liệu thép chịu lực cao cho xe vận hành chắc chắn.

Ngoài ra, lưới tản nhiệt của Spark hợp với logo của Cheverolet khi thiết kế theo hình chữ nhật thay cho kiểu tròn. Vẻ bên ngoài đưa đến cho khách hàng cảm nhận sự mới mẻ, thể thao, năng động trong từng đường nét. Hốc gió hút lớn khá ấn tượng.

Thiết kế kiểu tròn ở vô lăng, núm điều khiển điều hòa, cửa gió điều hoàn và khay để cốc khiến người dùng cảm giác vẫn thoải mái. Đèn tín hiệu ở ngay trước vô lăng, còn bảng đồng hồ ở giữa, thiết kế này tạo nên không gian cân xứng giúp người phía sau có thể quan sát dễ dàng.

Giá bán: 259 triệu đồng

Tư thế nằm nào là tốt nhất cho sức khỏe của bạn?

Chúng ta đều biết giấc ngủ rất quan trọng trong việc phục hồi cơ thể sau một ngày làm việc căng thẳng. Nhưng ngoài thời gian ngủ sớm hay muộn thì tư thế nằm cũng có ảnh hưởng không nhỏ tới sức khoẻ, chẳng hạn như hệ thống tiêu hoá, tim mạch, cơ chế tuần hoàn…

Một thực tế không thể phủ nhận là mỗi một người có một tư thế ngủ khác nhau. Có người nằm thẳng, có người nằm nghiêng. Cũng có thể với tư thế này thì hôm nay sẽ ngủ ngon, nhưng ngày hôm sau thì không phải thế. Nhiều người còn khó ngủ, xoay hết ngang rồi dọc, ngửa rồi úp, cho tay xuống dưới gối hay úp cả gối lên mặt… nhưng cuối cùng chờ mãi giấc ngủ cũng chẳng chịu tới. Vậy tư thế nằm nào là tốt nhất cho một giấc ngủ ngon?

 Theo các chuyên gia y tế thì tư thế nằm ngủ có thể cải thiện hoặc hủy hoại sức khỏe của bạn và việc nằm nghiêng về bên trái giúp bạn ngăn chặn được nhiều bệnh hơn. Nếu nằm ngủ nghiêng về bên phải, các chất độc trong cơ thể sẽ không được đào thải đúng cách và tim phải làm việc nhiều hơn. Ngủ nghiêng về bên phải cũng có xu hướng làm gia tăng các vấn đề tiêu hóa. Trong khi đó, nằm ngủ thẳng lưng lại gây khó thở và có thể tăng nguy hiểm cho những người bị chứng ngưng thở khi ngủ hoặc hen suyễn. Nhưng hãy cẩn thận, bởi vì việc thay đổi các thói quen nằm ngủ của bạn ngay lập tức có thể sẽ không tốt cho cơ thể của bạn.

Dưới đây là các ích lợi mà bạn sẽ có được khi giấc ngủ của bạn ở trong tư thế nằm nghiêng trái.

1. Đối với cột sống và hệ hô hấp 

 Trừ các bạn đang trong quá trình trị liệu đặc biệt cần phải chọn tư thế nằm phù hợp, các chuyên gia y tế khuyên rằng bạn nên chọn tư thế nằm nghiêng. Nằm nghiêng sẽ hạn chế những tác hại cho cột sống. Nếu bạn nằm ngửa, trọng lực sẽ dồn lên phần lưng trên và hông, và đôi khi còn cả một khoảng cong trống ở phía lưng dưới.  Ngủ trong tư thế nghiêng trái sẽ giúp cho bụng, cổ và lưng của bạn thẳng hàng, rõ ràng là sẽ cung cấp không khí cho phổi của bạn một cách tốt nhất.

2. Đối với hệ thống tiêu hóa

 Những người gặp các vấn đề về tiêu hóa được khuyến khích ngủ nghiêng bên trái do nằm nghiêng bên trái làm cho dạ dày và tuyến tụy được giữ ở vị trí tự nhiên. Chỉ cần 10 phút nằm nghiêng trái sau khi ăn là đã giúp thực phẩm di chuyển qua dạ dày dễ dàng, giúp tiêu hóa thực phẩm hiệu quả.

Nằm nghiêng trái cũng cho phép gan và túi mật được thoải mái và tiết ra mật nhiều hơn. Dịch mật tiết ra từ gan rất quan trọng đối với quá trình tiêu hao chất béo, nên việc nằm nghiêng bên trái sẽ có hiệu quả cao khi đốt cháy chất béo, và do đó, ngăn cản sự tích tụ chất béo cũng như hiện tượng gan nhiễm mỡ. Trọng lực sẽ hỗ trợ sự di chuyển của thức ăn từ ruột non đến ruột già khi bạn nằm nghiêng về bên trái. Điều này cũng sẽ giúp cho việc loại bỏ các chất thải qua phân vào buổi sáng. Ngoài ra, sẽ có ít hoặc không có sự chuyển động ngược lại của axit dạ dày lên thực quản, nguyên nhân gây ra chứng ợ nóng.

3. Hệ bạch huyết

Nằm nghiêng bên trái giúp hệ thống bạch huyết loại bỏ độc tố. Điều này sẽ ngăn chặn các bệnh nghiêm trọng do độc tố tích lũy trong cơ thể của bạn đã bị thải ra.

Hệ bạch huyết là phần quan trọng của hệ thống tuần hoàn và hệ miễn dịch. Chức năng chính là chống lại mầm bệnh, các dị vật và các tế bào biến dạng (ung thư). Ngoài nhiệm vụ bảo vệ cơ thể, nó cũng là một phần của hệ tuần hoàn có nhiệm vụ cân bằng thể dịch, hấp thu chất béo. Nó bao gồm bạch huyết, mạch bạch huyết, mô bạch huyết, hạt/mấu bạch huyết, hạch bạch huyết, hạch họng, lá lách và tuyến ức. Ngủ nghiêng bên trái rất tốt cho hệ bạch huyết.

Ngoài ra, nằm ngủ nghiêng về bên trái làm giảm khối lượng công việc áp lực lên trái tim do việc bơm máu của tim đã được lực hấp dẫn trợ giúp. Sự lưu thông máu đến tim cũng tăng lên như việc các mạch máu nhận máu cung cấp tới tim.

Hy vọng rằng, sau khi đọc những phân tích trên đây, các bạn sẽ tìm cho mình một tư thế ngủ đúng giúp cho giấc ngủ thật ngon và có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế cũng lưu ý rằng việc nằm nghiêng nói ở trên chỉ có hiệu quả tốt đối với những người không ở trong quá trình trị liệu đặc biệt.

Theo Viralthread

Tip hay cho Cha Mẹ: Dạy con vẽ động vật đơn giản với những con số

Môn học vẽ là một trong những môn học trừu tượng đòi hỏi tư duy và sự khéo léo của trẻ. Với tip này bạn có thể dạy cho con mình một bài học vẽ những con vật bằng những con số hết sức thú vị, chắc hẳn chúng sẽ rất thích thú.

1.  Chữ số 2 và chữ q có thể vẽ thành một chú chim

2. Dùng số 29 để biến hóa thành chú vịt đáng yêu

3. Cùng vẽ thuyền bắt đầu từ chữ số 1 nhé

 4. Trước đây việc vẽ một chú gấu leo cây quả là việc không tưởng, nhưng giờ đây việc này dễ dàng hơn với số 19

 5. Từ số 12 đã có thể vẽ được chú chim gõ kiến rồi đấy

 6.Ồ! Để vẽ chú thỏ bạn chỉ cần bắt đầu từ chữ số 3 thôi nhé!

7. Số 2 thật nhiều tác dụng! Bạn có thể bắt đầu để vẽ một con sếu hay con cò rồi

 8. Hãy vẽ chú chim xanh trong truyện cổ tích với chữ số 4 nhé

 9. Đầu cá mập đây - số 22 nhé

10. Thật không ngờ, từ số 15 có thể vẽ được một chú gà trống đấy!

 11. Số 10 cũng biến được thành gà trống

12. Một loài chim khác cũng được vẽ từ chữ số 2 đây

13. Hãy dùng chữ số 6 và chữ số 1 để vẽ chú cún đáng yêu này nhé!

14. Hai chữ số 1 sẽ giúp bạn vẽ chú voi có cái vòi dài này đấy

Nguồn: Letu.life

Trị dứt hôi miệng chỉ sau 3 phút với nước vo gạo

Hôi miệng khiến hơi thở của bạn không được thơm tho, làm bạn mất tự tin trong giao tiếp. Nếu dùng kem đánh răng chưa đủ, hãy thử dùng nước vo gạo để khử mùi.

 Mảng bám thức ăn còn sót lại là nguyên nhân chính khiến hơi thở bạn có mùi lạ. Cũng có một số bệnh gây ra hôi miệng như sâu răng, viêm lợi, viêm tuyến nước bọt…

Cách chữa hôi miệng truyền thống thường là súc miệng, kẹo ngậm, xịt thơm miệng. Tuy nhiên, đó đều là những biện pháp ngắn hạn. Nhiều người đã bắt đầu chuyển sang dùng nước gạo.

Súc miệng bằng nước vo gạo

 

Nên súc miệng mỗi ngày 2 lần bằng nước vo gạo. Thực hiện thường xuyên, bạn sẽ không phải lo vấn đề sâu răng. Bột cám trên hạt gạo có thể khử khuẩn. Ngoài ra, hơi thở của bạn sẽ thơm mát hơn.

Đánh răng bằng nước vo gạo

Khi kem đánh răng không còn hiệu quả, hãy chuyển qua nước vo gạo. Trong nước vo gạo chứa vitamin PP, có thể tẩy sạch chất cặn đóng quanh chân răng, sát khuẩn.

Ngoài ra, nước vo gạo để lâu sẽ có mùi hôi. Bạn nên dùng luôn trong ngày. Kết hợp dùng nước vo gạo với đánh răng 2 lần/ngày sẽ cho hiệu quả cao hơn. Hơn nữa, bạn nên uống nước nhiều (2 lít nước/ngày), hạn chế rượu bia, thuốc lá.

Bộ Giáo dục công bố đáp án các môn thi THPT quốc gia 2016

Sau khi kết thúc môn thi cuối của kỳ thi THPT quốc gia, Bộ Giáo dục và Đào tạo công bố đề và đáp án tất cả môn thi vào chiều 4/7.

Trong 8 môn thi THPT quốc gia, Toán, Văn, Địa và Sử có thời gian làm bài 180 phút. Các môn Ngoại ngữ, Lý, Hoá, Sinh thi trắc nghiệm trong 90 phút, mỗi môn có 6 mã đề.

70 cụm thi đại học và 50 cụm thi do các Sở Giáo dục và Đào tạo chủ trì sẽ tổ chức chấm thi môn tự luận từ ngày mai. Riêng môn trắc nghiệm phải chờ quét dữ liệu.

Môn	Đề thi	Đáp án
Toán	Tại đây	Tại đây
Lý	Tại đây	Tại đây
Hóa	Tại đây	Tại đây
Văn	Tại đây	Tại đây
Sử	Tại đây	Tại đây
Địa	Tại đây	Tại đây
Sinh	Tại đây	Tại đây
Ngoại ngữ
Tiếng Anh	Tại đây	Tại đây
Tiếng Pháp	Tại đây	Tại đây
Tiếng Đức	Tại đây	Tại đây
Tiếng Nga	Tại đây	Tại đây
Tiếng Nhật	Tại đây	Tại đây
Tiếng Trung	Tại đây	Tại đây

Nguồn: đại kỷ nguyên

Những thực phẩm không nên kết hợp nấu với thịt lợn

Trong chế biến món ăn, có một số thực phẩm khi “kết bạn” với thịt heo sẽ tạo nên những món ăn ngon, hấp dẫn. Ngược lại, cũng có những thực phẩm khi nấu cùng sẽ gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe mà bạn cần biết và ghi nhớ.

Những thực phẩm không nên ăn kèm thịt lợn

Thịt bò

Theo cuốn “Ẩm thực đời nhà Thanh” truyền lại thì thịt lợn và thịt bò không nên chế biến trong cùng một món ăn. Thịt lợn tính hàn còn thịt bò lại tính ôn, ích khí, chính vì vậy chúng tương khắc nhau, hạn chế thế mạnh của nhau, làm giảm giá trị dinh dưỡng của mỗi loại thực phẩm.

Gừng sống

Theo lương y Bùi Hồng Minh, thịt lợn có tính thủy, gừng sống có tính hỏa, khi ăn vào sẽ xảy ra hiện tượng thủy hỏa tương khắc, sinh chứng phong thấp, có thể xảy ra hiện tượng nổi các nốt đen ở mặt.

Cách chữa: Lấy một nắm lá dâu non luộc lấy nước uống sẽ khỏi.

Thịt trâu

Thịt trâu có tính hàn. Khi ăn cùng thịt lợn sẽ sinh tính ngưng trệ sinh chứng Bạch thốn trùng “Sán sơ mít”. Cách chữa: Lấy lá dâu đun nước uống sẽ khỏi.

Đậu tương

Theo quan niệm của các nhà dinh dưỡng hiện đại cho rằng, thịt lợn và đậu tương không nên cùng kết hợp khi chế biến món ăn. Đậu tương là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng với 60 – 80% là phốt pho. Nguyên tố này rất thích hợp khi kết hợp với protein (trong trứng) tuy nhiên nếu kết hợp đậu tương với các thực phẩm như thịt lợn, thịt cá thì chúng lại có ảnh hưởng không có lợi tới những loại thực phẩm đó.

Cụ thể khi kết hợp chế biến đậu tương với thịt lợn trong cùng một món ăn, hàm lượng phốt pho trong đậu tương có khả năng làm giảm giá trị dinh dưỡng của thịt lợn, đặc biệt là khi thịt càng nạc.

Thịt dê

Thịt dê có tính hàn. Khi kết hợp với thịt lợn sẽ sinh khí trệ sinh đờm.
Cách chữa: Lấy lá dâu đun nước uống sẽ khỏi.

Quả mơ

Thịt lợn và mỡ lợn rất kỵ khi ăn cùng quả mơ. Quả mơ tính chua, liễm, thịt mỡ lợn tính ngọt lạnh. Nếu chẳng may ăn phải sẽ sinh ra tả lỵ. Cách chữa: Lấy quả mơ đất cháy hòa với nước nóng uống sẽ khỏi bệnh.

Rau mùi

Trong Đông y, rau mùi có tính tân tán, thịt lợn có tính ngưng trệ. Hai thứ xung khắc nhau, khi kết hợp ăn cùng sẽ sinh đau quặn ở xung quanh rốn.

Cách chữa: Lấy gừng gió đun nước uống.

Gỏi cá và dấm thanh

Gỏi cá sinh lãnh, thịt lợn hàm hàn, dấm thanh chua liễm. Nếu ăn phải 3 thứ liền nhau sẽ sinh ra chứng kiết lỵ hoặc đau bụng hoắc loạn, thượng thổ (mê mỏm), hạ tả (ỉa chảy).

Cách chữa: Lấy cam thảo đun uống nước ngay mới khỏi bệnh.

Giá đỗ

Có khoảng 2,5mg đồng trong 100gr gan lợn. Bên cạnh đó, giá đỗ lại chứa nhiều vitamin C. Khi xào giá đỗ cùng với gan lợn, trong thời gian tiêu hóa, vitamin C sẽ bị ô-xy hoá. Giá sẽ biến thành chất bã, không còn giá trị dinh dưỡng nữa.

Nguồn: trithuctre