Mẹo mặc đẹp với đồ giá rẻ: Sang trọng bất chấp giá tiền

Bạn muốn có vẻ ngoài thật ấn tượng, nhưng hầu bao lại không rủng rỉnh cho lắm. Trong bài này sắc màu cuộc sống sẽ mách bạn một vài mẹo nhỏ để bạn trông thật sang trọng bất chấp giá tiền.

Đối với họa tiết ren:

Trang phục với quá nhiều họa tiết ren sẽ khiến bạn thiếu chuyên nghiệp, kém thanh lịch. Lựa chọn tốt nhất lúc này là trang phục với phần ren nhỏ.

Đối với độ dày vải:

Nên tránh việc mặc những bộ đồ mà có thể nhìn thấy trang phục lót của bạn.

Đối với họa tiết động vật:

Tránh in trên quần áo của bạn, họa tiết nên được in trên những phụ kiện nhỏ như một chiếc khăn lụa chẳng hạn.

 Đối với giày:

Tránh chọn giày có đế quá thô và dày, nên chọn những đôi giày có kiểu dáng thanh lịch và cổ điển.

Đối với tông màu:

Nên tránh những quần áo với màu neon, bạn nên ưu tiên những trang phục có màu sắc sang trọng, những tông màu trầm sẽ làm bạn trông thật tuyệt.

Đối với họa tiết kim sa đính kèm:

 Quần áo được đính một ít kim sa sẽ làm bạn trông thật quý phái thay vì toàn bộ được phủ bởi kim sa.

Đối với trang sức:

Nên tránh những đồ trang sức bằng nhựa hoặc quá to. Hãy chọn cho mình trang sức nhỏ nhắn và trông thật tinh tế.

Đối với size:

Không nên chọn quần áo quá to hoặc quá nhỏ so với bạn, bạn sẽ đẹp nhất trong bộ trang phục vừa khít với cơ thể.

Đối với vòng tay và nhẫn:

Bạn nên tránh việc kết hợp quá nhiều loại trang sức như thế này. Hãy lựa chọn cho mình một loại trang sức duy nhất thôi.

 Đối với tất:

 Tránh lỗi mặc tất như thế này: Trông bạn thật thiếu chuyên nghiệp.

Đối với túi xách:

Tránh những chiếc túi xách cồng kềnh và bèo nhèo, thay vào đó hãy lựa chọn những chiếc túi trông thật cứng cáp, gọn gàng và nhẵn nhụi.

Đối với váy:

 Nên lựa chọn một chiếc váy với đường viền cổ tinh tế và sang trọng thay vì quá hở hang.

Đối với trang phục màu đen:

Bạn nên tránh những tông màu đen nhợt nhạt vì những tông màu này thường tạo cảm giác rẻ tiền cho trang phục. Chọn cho mình gam màu đen đậm, không nhạt nhòa sẽ giúp bạn trông sang trọng và quý phái hơn nhiều.

 Đối Logo trên trang phục:

Trên thục tế các đồ hàng hiệu logo của chúng được thể hiện rất tinh tế, sắc sảo, có thể bạn còn không thấy chúng ở đâu. Còn hàng fake thì thường có những logo rất dễ dàng thấy và.. rất to..
Hạn chế tối đa logo của những thương hiệu lạ hoắc. Thậm chí không cần logo, hoặc chỉ chọn logo rất nhỏ trong trường hợp dùng hàng hiệu bình dân giá mềm.

Nguồn: adme.ru

Hay bị tê nhức chân tay có đáng lo không?

Tê bì cũng có thể là triệu chứng báo động những bệnh lý nguy hiểm, có thể dẫn đến yếu liệt tứ chi và nguy cơ tử vong, cho nên người bệnh không nên chủ quan.

Tê nhức chân tay có khi là biểu hiện sinh lý bình thường và không cần điều trị, ví dụ cảm giác kiến bò châm chích khi đứng lâu, ngồi xổm, ngồi vắt chân lên nhau hay một số tư thế khiến máu khó lưu thông, chỉ cần thả lỏng ở tư thế thoải mái, xoa bóp nhẹ nhàng, đi lại xung quanh một vài phút sẽ hết tê.

Đau đâu bệnh đấy, tê nhức chân tay liên quan đến dây thần kinh chi phối
Tê bì có thể xuất hiện bất cứ vị trí nào trên cơ thể tùy theo vị trí phân bố của các dây thần kinh và nguyên nhân gây bệnh. Khi bạn bị tê tay, tức là thần kinh chi phối vùng tay đang gặp vấn đề.

Điều gì dẫn đến tê nhức chân tay bệnh lý?

Như những người làm công việc dễ bị chấn thương, ngay cả những chấn thương nhỏ (vi chấn thương) lặp đi lặp lại, chẳng hạn như:

Những người làm việc văn phòng sử dụng máy vi tính liên tục trong môi trường lạnh(máy lạnh)

Những người làm công việc khuân vác

Những người phải chạy xe gắn máy liên tục nhiều giờ mỗi ngày

Những người phải sử dụng cổ tay thường xuyên như buôn bán thịt cá phải chặt thịt, những người nội trợ…

Cầm nắm những thiết bị rung nặng nề như cầm khoan cắt bê tông, lái máy cày…

Ngoài ra, nhiều bệnh tật có thể gây ra tình trạng tê nhức chân tay:

Trong các bệnh lý về cơ xương khớp như thoái hóa cột sống cổ/ thắt lưng, thoát vị đĩa đệm; viêm các khớp, hội chứng ống cổ tay.

Những bệnh lý rối loạn chuyển hóa như tiểu đường,tăng mỡ máu, xơ vữa động mạch…

Những bệnh lý đa dây thần kinh như do tiểu đường ,nghiện rượu, những bệnh lý nội khoa như nhiễm trùng hay nhiễm siêu vi, tổn thương thần kinh do thuốc (Isoniazide), thuốc trừ sâu; trong các bệnh lý về gan, thận.

Trong các bệnh lý thần kinh trung ương như đột quỵ, thiếu máu não, bệnh lý tủy sống.

Tóm lại triệu chứng tê bì có nhiều nguyên nhân, người bệnh nên đi khám sớm để có chẩn đoán chính xác và điều trị kịp thời (trong giai đoạn dây thần kinh chưa bị tổn thương và thoái hóa nặng và có thể phục hồi hoàn toàn).

Điều đáng lo gì sau tê nhức chân tay

Bắt đầu bằng triệu chứng tê, sau đó sẽ xuất hiện triệu chứng yếu liệt, cho nên nếu chủ quan để bệnh tiến triển nặng và kéo dài, khi ấy dù có được điều trị tích cực thì cũng không hồi phục được hoặc hồi phục không hoàn toàn (do sợi thần kinh đã bị tổn thương).

Làm sao để né thuốc bảo vệ thực vật trong bữa ăn hàng ngày?

Môi trường biến đổi, lối canh tác biến đổi khiến nguy cơ tồn dư thuốc bảo vệ thực vật trong nông sản ngày càng cao. Mặc dù không thể tuyệt đối tránh nhưng có một vài biện pháp giúp bạn loại bỏ tối đa chúng.

Thuốc bảo vệ thực vật (TBVTV) là cái tên hoa mỹ của các sản phẩm dùng để trừ sâu, diệt nấm, địch hại… để bảo vệ năng suất cây trồng, thực ra rất nhiều chúng là những hóa chất độc hại, thậm chí vô cùng độc hại cho sự sống.

Kể từ khi thuốc bảo vệ thực vật (TBVTV) xuất hiện, người nông dân bớt phải lo lắng về những đứa khoảnh ruộng của mình. Nỗi lo ‘chuyển giao’ sang cho người tiêu dùng, thấp thỏm vì lượng tồn dư của các loại hóa chất trong các món ăn hàng ngày. An toàn vệ sinh thực phẩm tại Việt Nam đang thành vấn nạn nóng bỏng chưa có lối giải.

Thuốc BVTV đe dọa sức khỏe nhân loại và sinh thái (Ảnh: Internet)

Thực ra, lạm dụng TBVTV không chỉ đe dọa sức khỏe người tiêu dùng, mà còn hủy hoại sức khỏe người nông dân phun thuốc cùng với môi sinh. Đặc biệt, nghiên cứu cho thấy trẻ em sử dụng thực phẩm có tồn dư thuốc hay sinh sống gần nơi phun thuốc là một trong số những đối tượng chịu ảnh hưởng nặng nề nhất.

Các con số thống kê chỉ ra rằng số trẻ em mắc các bệnh như ung thư, hen, tự kỷ, các dị tật và một loạt các rối loạn khác hiện đang tăng cao hơn nhiều so với thế hệ trước.

Vấn đền thực phẩm nhiễm hóa chất độc hại không thể giải quyết trên diện rộng ngay được, tuy nhiên bạn có thể áp dụng một số biện pháp cho riêng mình, nhằm giảm tối đa nguy cơ dư lượng TBVTV trong rau quả.

Hãy chọn nguồn thực phẩm không phun thuốc

Hiển nhiên đây là cách tốt nhất và cũng có thể là cách duy nhất giúp bạn hoàn toàn thoát khỏi lượng tồn dư TBVTV. Vì trên thực tế ngoài việc có mặt ở lớp vỏ ngoài, thì TBVTV có thể được hấp thu qua rễ cây và đi vào trong từng mô tế bào của rau củ quả, khiến bạn vô phương loại bỏ hoàn toàn lượng thuốc tồn dư ra khỏi những sản phẩm này.

Rau mầm tại nhà là giải pháp an toàn cho nhiều họ gia đình (Ảnh: Internet)

Hãy chọn mua rau củ quả hữu cơ ở những địa điểm bán uy tín, quen biết hoặc tự thiết kế một mảnh vườn cho riêng mình. Ngày nay có nhiều loại loại công cụ làm vườn hỗ trợ để bạn tự trồng rau củ tại nhà phố, hoặc làm rau mầm. Rau mầm có giá trị dinh dưỡng rất cao.

Loại bỏ tồn dư thuốc bảo vệ thực vật

Như đã nói ở trên cách này chỉ giúp bạn loại bỏ lượng thuốc tồn dư ở lớp vỏ ngoài. Dù vậy lượng thuốc ở lớp vỏ ngoài vẫn khá lớn một phần vì nhiều người nông dân không tuân theo đúng hướng dẫn sử dụng, đem bán khi chưa đủ thời gian quy định.

Thật may mắn là có một số biện pháp đơn giản mà hiệu quả có thể đánh bay lượng tồn dư nằm ở lớp vỏ bên ngoài này.

Gọt vỏ: Với những loại củ quả thì gọt vỏ là biện pháp rất hiệu quả giúp loại bỏ lượng thuốc tồn dư.

Rửa dưới vòi nước: Đây là một biện pháp tưởng chừng đơn giản mà lại vô cùng hiệu quả. Một nghiên cứu năm 2000 của Mỹ cho thấy rửa rau quả dưới vòi nước đang xả trong 60s có hiệu quả tương đương với việc sử dụng nước rửa rau thương nghiệp ngoài thị trường trong việc loại bỏ lượng lớn thuốc trừ sâu.

Sử dụng dung dịch tự pha chế: Bạn có thể sử dụng các loại dung dịch dễ làm, an toàn và hiệu quả như dưới đây:

Lấy 1 phần giấm pha với 4 phần nước, ngâm rau quả trong dung dịch 30 phút rồi vớt ra, rửa sạch.
Trộn 1 thìa nước chanh, 2 thìa baking soda với 1 cốc nước 250 ml. Khuấy đều rồi cho vào bình phun. Phun lên rau quả cần rửa rồi để trong 5-10 phút sau đó rửa sạch.

Nguồn: Sức khỏe và gia đình

Carick: Người đàn ông không đi tìm sự công nhận

Chúng ta post ảnh lên Facebook chờ đếm lượt like như thể một sự công nhận về ngoại hình của mình. Chúng ta kể một câu chuyện cười và để ý xem người khác đã khoái chí thế nào như một sự công nhận khiếu hài hước của bản thân. Ai đó nói cho bạn về mức lương khủng của họ, nghĩa là người ta muốn bạn công nhận tài năng, sự thành công của anh ta.

Đôi khi con người cảm thấy bé nhỏ và phải đi tìm sự công nhận của xã hội, rằng tôi hiện diện, tôi tồn tại, tôi đẹp, tôi hạnh phúc, tôi hoàn hảo. Cũng không ít người dành cả cuộc đời để đi tìm sự công nhận, có người vì thế mà lạc lối trăm năm bởi họ muốn được công nhận là một người phụ nữ thủy chung, trong khi hôn nhân của họ lại là địa ngục.

Tôi cũng như bao người, cũng ao ước có được sự công nhận, nhưng phần lớn trong con người tôi luôn tự hỏi “Tại sao phải sống vì nhận xét của người khác? Sao không sống cuộc sống của riêng mình?” và phần lớn cuộc đời tôi đã sống như thế. Vì vậy khi Michael Carrick nói rằng “Đàn ông thì không đi tìm sự công nhận.”, tôi đã đồng cảm vô cùng.

Ngay bây giờ bạn có thể ra ngoài kia và hỏi 10 người thì đoan chắc đến 8 người chép miệng nói với bạn rằng Carrick chỉ là một tiền vệ hạng xoàng, thậm chí là “công cùn, thủ kém”. Trong suốt sự nghiệp thì đấu của mình, Carrick thực sự không có được nhiều sự công nhận. Vì sao?

Khi bạn vác từng bao xi măng từ đầu làng đến cuối làng, người ta sẽ nhìn thấy bạn đổ mồ hôi, nhìn thấy đống xi măng vơi dần, người ta công nhận bạn, khỏe, chăm chỉ và hiệu quả. Nhưng nếu bạn bỏ tiền ra thuê xe chở một chuyến một sẽ không ai nhìn thấy bạn lao động, họ phủ nhận bạn.

Tiền vệ phòng ngự trong mắt người xem bóng đá phải là một người có thể lực sung mãn, di chuyển xông xáo, đặc biệt là phải thường xuyên tì đè, thường xuyên xoạc chân để lấy bóng, hay cắt đứt đường chuyền của đối phương. Nếu bạn thi đấu thấp nhất trong hàng tiền vệ mà bạn lại không có những biểu hiện đó, nghĩa là bạn phòng ngự rất tệ.

Cũng trong mắt đại đa số người xem bóng đá, tiền vệ phải là người có những cú phất xa như đặt vào chân tiền đạo, liên tục đưa ra những pha tỉa bóng thông minh, chính xác xé toạc hàng phòng ngự đối phương. Tiền vệ phải là một gã dẻo dai chân như có keo dính, đi bóng lắt léo như Michael Jackson trên sàn nhảy. Nếu bạn không có phẩm chất đó, bạn là tiền vệ tồi.

Carrick đã phòng ngự như thế nào? Có hai cách để bạn ngăn cản một vụ hiếp dâm hoặc tịch thu phương tiện gây án, hoặc ngăn cản ý đồ, âm mưu của đối tượng. Cũng vậy với một pha tấn công, hoặc bạn phải đoạt được bóng như những tiền vệ phòng ngự khác hoặc bạn đọc được tình huống và khép lại cơ hội thực hiện tình huống đó.

Cách thứ hai là cách của Carrick, khi cầu thủ tiền vệ đối phương có bóng, Carrick sẽ dùng nhãn quan của mình để đoán được anh ta muốn và có thể chuyền bóng cho ai. Ngay lập tức Carrick di chuyển để đối phương không có cơ hội tung ra đường chuyền đưa bóng lên phía trên.

Carrick tấn công ra sao? Từ khi được Alex kéo về đá thấp nhất, Carrick đã không mấy khi là trung tâm của những pha tấn công, mà anh là điểm bắt đầu. Khi có bóng, điều phối nó cho người có nhiều khoảng trống nhất để đồng đội đó có thể thuận lợi tạo ra một pha bứt tốc. Nghĩa là chính anh thiết kế nên phương án tấn công.

Bạn biết đấy, một kế hoạch tấn công, có người điều phối, người bứt tốc, người kiến tạo, kẻ dứt điểm. Hầu hết không ai nhớ đến bóng dáng kẻ châm ngòi trong dư vị của một bàn thắng cả, hoặc “công lớn thuộc về Valencia khi anh có một pha dắt bóng với tốc độ bàn thờ” hoặc “Có lẽ Juan Mata đã luyện tập kỹ năng chọc khe mỗi đêm mới có thể tạo nên pha bóng tuyệt vời như vậy” hoặc “Rooneyyyyy, một bài thắng tuyệt đẹp!!!!!”. Ít khi nào là Carrick.

Mặc dù khi có anh, Manchester United đã chơi với đủ chất bôi trơn nhất, và khi thiếu anh, Quỷ Đỏ luộn chật vật không lý do. Biểu hiện của sự thiếu vắng hay xuất hiện của Michael rất mạnh và dường như là ngay lập tức, bằng thất bại hoặc chiến thắng. Nhưng không nhiều người hiểu được vai trò của anh, vì họ không thấy anh đã làm gì. Nếu xin được số điện thoại của gái mà đám bạn không chứng kiến thì chẳng có điều tuyệt vời nào xảy ra cả. Trong trường hợp này, họ chứng kiến, nhưng họ không nhìn ra.

Thế đấy, người khác không hài lòng, đâu đồng nghĩa là bạn không tuyệt vời? Như Carrick đã nói, là đàn ông thì không đi tìm sự công nhận, đàn ông cống hiến hết sức mình và sự công nhận sẽ tìm đến anh ta. Đó là một hệ quả tất yếu. Sir Alex gọi Carrick là tiền vệ Anh tốt nhất, Gary Neville mắng HLV tuyển Anh vì không nhìn ra Carrick…

Còn trong lòng người người hâm mộ chúng tôi, ngay bây giờ đây, anh đã là huyền thoại.

Nguồn: 4231.vn

6 bước kiểm tra y tế khi chuyển nhượng cầu thủ

1. Kiểm tra sự vững chắc của cơ & xương

Chúng tôi khám xét kĩ phần dưới thắt lưng và vùng khung chậu. Đó là những xuất phát điểm của chấn thương gân khoeo và chấn thương cơ khép dài (háng).

– Chuyên viên vật lí trị liệu Bobby Bacic của CLB Millwall

Cách kiểm tra: Kiểm tra xem có nhược điểm nào khi đang hoạt động hoặc bị căng cơ khi biểu diễn những động tác bóng đá đơn giản. Ở CLB Reading, các bác sĩ cho cầu thủ ngồi xổm một chân (hình), nhảy lò cò và đi gập gối (hình) để kiểm tra nhược điểm.

2. Kiểm tra tim và sức khỏe

Khám sức khỏe bao gồm kiểm tra tim bằng điện tâm đồ (ECG), máy đo nhịp và các bài kiểm tra tiền sử bệnh tim. Đồng thời, chúng tôi cũng xét nghiệm máu và kiểm tra thể chất.

– Bác sĩ Ian Beasley của Liên Đoàn Bóng Đá Anh

Cách kiểm tra: Bác sĩ đa khoa sẽ kiểm tra máu và nước tiểu, sau đó dựa vào lượng protein và a-xít trong nước tiểu để chẩn đoán một số bệnh như tiểu đường.

3. Kiểm tra khả năng vận động của các nhóm cơ

Chúng tôi có thể tính toán khả năng vận động của dây chằng và nhóm cơ tứ đầu. Chúng làm việc cùng nhau và chúng tôi có thể nhận ra sớm những điểm yếu nhằm loại bỏ sớm nguy cơ chấn thương.

– Bobby Bacic

Cách kiểm tra: Bài tập thì là co và duỗi đầu gối ở các tốc độ vận động khác nhau, như vậy thì sẽ biết sức của các khớp dễ bị tổn thương nhất (đầu gối). Khi gập cẳng chân về sau thì góc lí tưởng là 130 độ, còn khi nâng lên thì lí tưởng là 15 độ.

4. Kiểm tra chuyên sâu

CLB sẽ đưa một cầu thủ với tiền sử chấn thương tới bệnh viện để kiểm tra bằng phương pháp scan cộng hưởng từ (MRI). Phương pháp này sẽ kiểm tra lưng, hông/khung chậu, đầu gối, mắt cá chân, với thủ môn thì thêm cả cổ và vai.

– Ian Beasley

Cách kiểm tra: Nếu như có bác sĩ cá nhân, yêu cầu được kiểm tra tim. Đôi lúc, mức phí chuyển nhượng của một cầu thủ cũng ảnh hưởng tới mức độ và số lầ scan. Sau đó là siêu âm tim nếu có tiền sử bệnh tật đáng lưu ý.

5. Đo lượng mỡ trong cơ thể

Đây sẽ là việc của người phụ trách chuyên khoa ăn uống. Chúng tôi rất quan ngại nếu lượng mỡ vượt quá 12%.

– Bobby Bacic

Cách kiểm tra: Dùng một máy kiểm tra lượng mỡ cơ thể để truyền một tín hiệu điện qua cơ thể. Tín hiệu đó di chuyển nhanh qua phần nạc, nơi chứa nhiều nước và vì thế dẫn điện tốt; sau đó di chuyển chậm qua phần mỡ, ghi lại phần trăm lượng mỡ cơ thể.

6. Kiểm tra phạm vi cử động

Chúng tôi kiểm tra khả năng co duỗi của hông và độ dài của nhóm cơ tứ đầu. Chúng tôi muốn thấy cử động một cách tự nhiên, không bị giới hạn, duỗi hoàn toàn tay chân để cử động.

– Bobby Bacic

Cách kiểm tra: Trong phòng tập thể chất, sử dụng cáp chéo (hình). Gắn phần cáp thấp vào mắt cá chân và phần bên kia vào ngang vai rồi đá chéo chân sang tay bên kia.

Nguồn: 4231.vn

Tin bóng đá 7/8

1. Napoli chiêu mộ thành công Piotr Zielinski

Napoli ngày hôm qua đã hoàn tất việc chiêu mộ tiền vệ Piotr Zielinski từ Udinese với mức phí khoảng 10 triệu euro. Cầu thủ 22 tuổi từng thi đấu tại Euro 2016 cho Ba Lan và được cho là mục tiêu chuyển nhượng của Liverpool hồi tháng trước.

Zielinski chuyển tới thi đấu tại Udinese từ quê nhà Ba Lan hồi năm 2011 và có màn ra mắt đội hình chính vào năm 2012. Trong hai mùa giải gần nhất, tiền vệ này được cho mượn tại Empoli và có được 86 lần ra sân cho đội bóng, ghi được 5 bàn thắng.

Ở cấp ĐTQG, Zielinski có 16 lần ra sân cho Polska và ghi được 3 bàn trong 3 năm gần nhất. Tại Napoli, Zielinski sẽ có cơ hội tái ngộ người đồng đội ở ĐTQG là Arkadiusz Milik, người cũng mới chuyển tới đội bóng xứ Naples với mức phí 30 triệu euro.

Nguồn: Napoli

2. Jack Wilshere lại dính chấn thương

Tiền vệ Jack Wilshere sẽ phải bỏ lỡ tour du đấu Bắc Âu của Arsenal sau khi gặp chấn thương đầu gối, trang chủ đội bóng thông báo vào tối qua. Cầu thủ 24 tuổi phải bỏ lỡ phần lớn mùa giải 2015/16 sau khi cũng dính chấn thương trước thêm mùa giải và chỉ có vỏn vẹn 3 lần ra sân cho Pháo thủ. Wilshere sau đó có 3 lần ra sân tại chiến dịch Euro của ĐT Anh.

Alexis Sanchez và Aaron Ramsey sẽ trở lại đội hình của Arsenal sau khi hoàn tất kì nghỉ hậu Copa America và Euro. Tuy vậy Mesut Ozil, Laurent Koscielny và Olivier Giroud sẽ ngồi ngoài ở chuyến đi tới Bắc Âu và sẽ chỉ trở lại tập luyện vào tuần tới.

Arsenal sẽ có hai trận giao hữu gặp Viking và Manchester City vào thứ Sáu và Chủ nhật tuần này. Đội bóng của HLV Arsene Wenger sẽ mở màn Premier League 2016/17 trên sân nhà vào ngày 14/8 gặp Liverpool.

Nguồn: Sky Sports

3. Swansea đạt thỏa thuận chiêu mộ Fernando Llorente

Swansea City vào ngày hôm qua đã đạt được thỏa thuận với Sevilla về mức phí cũng như thống nhất các điều khoản cá nhân với tiền đạo Fernando Llorente. Cầu thủ 31 tuổi còn hai năm trong hợp đồng với Sevilla nhưng chắc chắn sẽ rời đội bóng để tới khoác áo Swansea. Buổi kiểm tra y tế của Llorente sẽ diễn ra vào thứ Sáu (giờ địa phương).

Theo chủ tịch Huw Jenkins của Swansea thì đội bóng của ông sẽ ra mắt một bản hợp đồng mới nữa “trong vài ngày tới”. Sau khi để ba tiền đạo Alberto Paloschi, Eder và Bafetimbi Gomis ra đi, Swansea đang cần ít nhất hai tiền đạo và Llorente là mục tiêu phù hợp với đội bóng này.

Nổi lên trong màu áo Athletic Bilbao, Fernando Llorente gia nhập Juventus hồi năm 2013 và có hai năm thi đấu cho nhà ĐKVĐ Serie A, trước khi trở lại quê nhà để khoác áo Sevilla. Cầu thủ có biệt danh “Vua Sư tử” có 7 bàn sau 36 lần ra sân ở mùa giải trước.

Swansea hiện cũng đang ngỏ ý chiêu mộ tiền đạo Leonardo Ulloa của Leicester City.

Nguồn: BBC

4. U23 Brazil của Neymar hòa thất vọng trước U23 Nam Phi

Mặc dù có sự góp mặt của siêu sao Neymar nhưng U23 Brazil không thể giành được chiến thắng trước 10 người của U23 Nam Phi và phải chấp nhận chia điểm. Tiền đạo Mothobi Mvala của Nam Phi phải nhận thẻ vàng thứ hai và rời sân ở phút 60 sau tình huống phạm lỗi thứ hai. Trận đấu còn lại ở bảng A giữa U23 Iraq và U23 Đan Mạch cũng kết thúc với tỉ số hòa 0-0.

U23 Mexico, nhà vô địch Olympics 2012, cũng hòa trong trận đấu ra quân với U23 ở bảng C. Oribe Peralta và Rodolfo Pizarro là tác giả của hai bàn thắng cho Mexico, trong khi Serge Gnarby và Mathias Ginter hai lần gỡ hòa cho Đức.

U23 Bồ Đào Nha có được chiến thắng trước U23 Argentina với tỉ số 2-0 tại sân vân động Olympic ở Rio de Janeiro.

Nguồn: BBC

5. West Ham giành chiến thắng đầu tay trên sân mới

West Ham đã có được chiến thắng giòn giã 3-0 trước NK Domzale để lọt vào vòng play-off giành vé dự Europa League. Cheikhou Kouyaté lập cú đúp ở phút thứ 8 và 25 để giúp West Ham lật ngược tỉ số 1-2 sau lượt đi, trước khi Sofiane Feghouli ấn định tổng tỉ số 4-2 cho đội bóng thành London.

Lễ bốc thăm vòng play-off sẽ được tiến hành vào ngày hôm nay (giờ địa phương). Nếu vượt qua vòng play-off thì West Ham sẽ giành vé vào chơi vòng bảng Europa League 2016/17. Đội bóng thành London sẽ được xếp hạng hạt giống ở vòng bốc thăm và có thể sẽ đụng độ các đối thủ như Grasshopper Zurich (Thụy Sĩ), Brondby (Đan Mạch), hoặc Astra Giurgiu (Romania) – đội bóng từng loại họ ở vòng sơ loại thứ ba của Europa League mùa trước.

Nguồn: BBC

Wayne Rooney là cầu thủ xuất sắc nhất Premier League từ trước đến nay.

Thần tượng thời thơ ấu của Wayne Roone, cựu tiền đạo của Everton Duncan Ferguson đã vinh danh tiền đạo của Manchester United là "Cầu thủ xuất sắc nhất chúng ta từng có" ở kỉ nguyên Premier League.

Duncan đã thi đấu cùng Rooney những năm đầu tiên trong sự nghiệp bóng đá chuyên nghiệp của Rooney, trước khi anh chuyển sang thi đấu cho Manchester United năm 2004.

Sự nghiệp đồ sộ của Rooney tại United bao gồm 5 chức vô địch quốc gia, ghi tổng cộng 193 bàn thắng, giúp anh vượt qua Alan Shearer trong danh sách những tay săn bàn vĩ đại nhất kỉ nguyên Premier League. Ở cấp độ clb, với 249 bàn thắng ghi được, Rooney cũng đã vượt qua Sir Bobby Charlton đê trở thành chân sút vĩ đại nhất của Manchester United.

Ferguson, người đã có 30 pha lập công trong 123 lần ra sân cho Everton, cảm thấy không hề ngạc nhiên với những gì mà Rooney đã đạt được, và điều đó còn thể hiện qua trận đấu từ thiện tri ân Rooney hôm thứ 4 vừa qua.

"Có một lần tôi nán lại sân sau khi tập luyện để theo dỗi bọn trẻ, Wayne là cầu thủ dự bị, cậu ấy được thay vào và rồi ghi 2 bàn thắng chỉ trong vòng vỏn vẹn 10 phút.

"Ngay thời điểm đó tôi đã thấy có một sự đặc biệt ở cậu bé này. Cậu ấy đam mê trái bóng, có những cú ra chân tuyệt vời và cậu ấy có khả năng săn bàn thượng thặng.

"Cậu ấy có một thể hình lí tưởng và cùng với đó, tất nhiên, là tài năng. Cậu ấy cũng rất nhanh và sức mạnh, ngay cả khi mới ở độ tuổi trẻ như vậy, bạn có thể thấy rằng cậu ấy hội tụ mọi điều kiện để trở thành cầu thủ đẳng cấp.

"Cậu ấy là cầu thủ 16 tuổi tàu năng nhất mà tôi từng gặp và đến nay vẫn vậy. Cậu ấy chỉ đơn giản là giành lấy quả bóng và vượt qua hậu vệ đối phương cho vui vậy.

"Cậu ấy lớn lên trong một môi trường khắc nghiệt, nhưng may thay lại có nhưng người tốt xung quanh. Cậu ấy có bản năng hoang dã và sự nghiêm túc được trui rèn từ nhỏ, những yếu tố để làm nên thành công ngày hôm nay."

Với sự xuất hiện của đồng đội cũ và mới trong trận đấu tri ân gây quỹ từ thiện, Ferguson đã lên tiến phát biểu, rằng tiền đạo người Anh là người có một-không-hai.

"Wayne Rooney là người dễ mến, một người đàn ông của gia đình." Ferguson nói thêm. "Cậu ấy là người có trách nhiệm với lời nói của mình, một cầu thủ chuyện nghiệp, và với tôi, cậu ấy là cầu thủ tuyệt vời nhất mà chúng ta từng có được trong kỉ nguyên Premier League."

Đối thủ đáng ngại nhất của Vidic - Torres giỏi, nhưng chưa phải hay nhất.

Nemanja Vidic mới đây đã tiết lộ đối thủ cứng cựa nhất mà anh phải đối mặt khi còn thi đấu tại Manchester United, và ngạc nhiên thay, hậu vệ người Serbia đã không nêu lên cái tên Fernando Torres.

Cựu hậu vệ năm nay 34 tuổi đã có 211 lần ra sân trong màu áo quỷ đỏ trong 8 năm tại Old Trafford và trở thành một trong những hậu vệ tốt nhất trong lịch sử Premier League.
Vidic và đối tác ăn ý nhất của anh - Rio Ferdinand đã cùng với nhau tạo nên cặp bài trùng nơi tuyến hậu vệ reo giắc nỗi kinh hoàng cho các tiền đạo khắp châu âu. Nhưng dù vậy, họ vẫn có những trận đấu gặp khó khăn, và mới đây, trả lời trên tạp chí FourFourTwo, anh đã tiết lộ tên cầu thủ mà anh cảm thấy ngán ngại nhất khi thi đấu tại Anh.
"Mọi người nói với tôi : 'Cậu luôn gặp khó khăn khi phải đối đầu với Torres', nhưng đó chỉ là một trận đấu.
"Tôi đã muộn đánh đầu phá bóng nhưng lại thay đổi ý định và cố chuyền về cho Edwin. Tôi đã đánh giá sai tình huống đó, về khoảng cách và Torres đã ghi bàn.
"Đối đầu với Drogba thì khó khăn hơn rất nhiều. Torres là dạng cầu thủ rình rập chớp cơ hội để ghi bàn, nhưng Drogba thì luôn đối đầu trực diện với bạn trong cả trận đấu. Đối đầu với Drogba luôn là khó khăn nhất."
Vidic chuyển tới thi đấu tại Internazionale năm 2014, và tuyên bố giải nghệ ngày 29/1/2016

Hút thuốc sáng sớm tăng nguy cơ ung thư

Những người hút thuốc khi vừa ngủ dậy buổi sáng có nguy cơ bị ung thư phổi và ung thư vùng đầu cổ cao hơn so với những người chờ ít nhất một  giờ sau ngủ dậy mới hút thuốc.

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Cancer cho biết hút thuốc trong nửa giờ đầu sau khi thức giấc làm tăng 79% ung thư phổi và 59% nguy cơ ung thư vùng đầu, cổ hơn những người chờ đợi ít nhất một giờ.

Những người hút thuốc sau khi ngủ dậy từ 31 phút đến 60 phút tăng nguy cơ ung thư phổi lên 42% và ung thư vùng đầu mặt hơn 31% so với những người hút thuốc sau đó.

Các phát hiện này cho thấy người có nhu cầu hút thuốc ngay khi vừa thức dậy làm tăng nguy cơ bị ung thư vì hút thuốc lá.

Tiến sĩ Joshua Muscat cho rằng:

“Những người  hút thuốc lá khi mới thức dậy có nồng độ nicotine và có thể cả các độc tố khác trong thuốc lá cao hơn và có thể nghiện thuốc lá nặng hơn những người có thể kiềm chế không hút thuốc trong nửa giờ hoặc hơn.”

Nó có thể là sự kết hợp các yếu tố di truyền và của bản thân người hút thuốc gây ra tình trạng phụ thuộc nicotine nặng hơn.

Dù các nghiên cứu không thể khẳng định chắc chắn rằng hút thuốc lá buổi sáng có thực sự là nguyên nhân gây tăng nguy cơ ung thư hay không thì các quý ông cũng nên hạn chế việc hút thuốc lá khi mới ngủ dậy nhé. Dù là buổi sáng hay không, thì việc hút thuốc lá cũng chiếm phần lớn trong những người mắc ung thư  phổi và ung thư vùng đầu cổ, con số là lên tới quá 50%.

Hút thuốc lá rất có hại cho sức khỏe bản thân và những người xung quanh, chúc các bạn có thể sớm từ bỏ thói quen có hại này.

Bất ngờ phát hiện kho báu lớn bên trong chiếc lon gỉ

Hẳn bạn cũng không còn lạ lẫm gì với những cuốn sách truyện, phim ảnh nói về những cuộc phiêu lưu truy tìm kho báu nữa phải không? Tuy nhiên, đã khi nào bạn nghĩ chuyện ly kỳ này xảy ra trong cuộc sống thực, với chính bản thân bạn hay chưa?

Tại bang Nevada (Mỹ), một cặp vợ chồng trong lúc dắt chó đi dạo ngồi nghỉ dưới gốc cây đã vô tình phát hiện một lon sắt đã hoen gỉ được chôn sâu dưới lòng đất.

 Và họ đã hoàn toàn không tin vào mắt mình khi mở chiếc lon này ra. Bên trong thứ sắt vụn tưởng chừng vứt đi đó lại chứa rất nhiều đồng xu bằng vàng mang giá trị vô cùng lớn. Sau giây phút sững sờ vì vui sướng, đôi vợ chồng quyết định tiếp tục thăm dò khu vực xung quanh để xem có thêm phát hiện gì không.

 Quả nhiên không ngoài dự đoán, bên cạnh chiếc lon gỉ chứa đầy vàng vừa đào được, họ còn phát hiện thêm 7 lon khác xung quanh gốc cây đó. Quả là của quý trời ban, kho báu không tìm mà tới.

Theo lịch sử ghi chép thì có lẽ những đồng tiền này được đúc vào khoảng năm 1847-1894. Với tổng cộng gần 3000 đồng tiền vàng đào được và gần như còn nguyên vẹn sau nhiều thế kỉ, ước tính giá trị của kho báu này rơi vào khoảng 10 triệu đô la Mỹ.

 Không ai biết được chủ nhân của số tài sản kếch xù này cũng như nguyên nhân tại sao chúng lại được cất giấu ở đây. Tuy nhiên, chuyện này không nằm trong số những điều mà cặp vợ chồng nọ quan tâm. Điều họ quan tâm là sử dụng chúng như thế nào. Được biết họ dự định giữ một phần để bản thân tiêu dùng, số còn lại giao nộp cho Quốc gia. Sự việc thần kỳ này nhanh chóng nổi tiếng khắp nước Mỹ, thu hút vô số thợ tìm khó báu chuyên nghiệp đến thử vận may.