Lợi ích tuyệt vời mới của đậu bắp

Còn được gọi là ngón tay của phụ nữ, đậu bắp xuất hiện khoảng 3.500 năm trước đây. Thậm chí người ta còn cho rằng, nó là loại rau ưa thích của nữ hoàng Cleopatra.

Đậu bắp rất giàu vitamin A, C và các khoáng chất như sắt và canxi. Nó cũng giàu chất béo, tinh bột, riboflavin và thiamin. Bạn có thể ăn sống hoặc nấu nó.

Lợi ích sức khỏe

Với những chất dinh dưỡng được tìm thấy, nhiều bằng chứng khoa học hậu thuẫn cho những lợi ích sức khỏe của đậu bắp như:

1. Ổn định đường máu

Lượng chất xơ trong đậu bắp rất phong phú nên có thể kiềm chế tốc độ hấp thu đường vào máu từ trong lòng ruột và giúp ổn định đường huyết.

2. Giải độc gan, hạ mỡ máu

Chất nhày trong quả có thể kết hợp với cholesterol cũng như a xít dịch mật mang độc tố.

3. Hạn chế bệnh táo bón

Nếu bạn thường xuyên bị táo bón, hãy ăn đậu bắp, nó có thể giúp bôi trơn ruột già, làm nhuận tràng. Đầu tiên, chất xơ của nó có thể hấp thụ nước giúp bạn dễ tiêu hơn. Thứ hai, các chất nhầy có thể làm dịu đường ruột khiến dễ đi ngoài hơn.

4. Tốt cho đường ruột

Trong đường ruột luôn tồn tại sự cân bằng giữa vi khuẩn tốt và xấu. Đậu bắp là một thực phẩm tốt cho đường tiêu hóa bởi nó giúp phát triển những vi khuẩn tốt. Nó còn được coi là chế phẩm sinh học cho đường tiêu hóa.

5. Giúp sáng mắt, đẹp da

Đậu bắp có chứa nhiều vitamin A nên giúp phòng ngừa các căn mệnh về mắt và da, giúp duy trì thị lực tốt cũng như mang lại cho cơ thể một làn da tươi sáng.

6. Gội đầu cho tóc đen, bóng mượt

Cắt đậu bắp thành những miếng nhỏ rồi đun sôi và để nguôi. Sau đó, trộn nước đậu bắp với nước cốt chanh rồi thoa lên mái tóc như là hỗn hợp dầu gội đầu. Khoảng 20 phút sau thì gội đầu với nước sạch. Làm thường xuyên cho tóc đen, bóng mượt, phục hồi tóc hư tổn.

7. Tốt cho thận

Với tác dụng lợi tiểu, nếu ăn đậu bắp hàng ngày sẽ giải độc cho thận và giúp bạn giảm cân.

8. Chăm sóc sức khỏe khi mang thai

Hàm lượng folate trong đậu bắp cao là yếu tố đặc biệt quan trọng mà bạn nên cân nhắc khi muốn bổ sung vào chế độ ăn uống trước khi thụ thai vì acid folic làm giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh ở con, mà thường gây não úng thủy…

Đằng sau những chân gà nướng trông thơm ngon bắt mắt tuyệt vời

Cho dù bạn là phụ nữ đã kết hôn hay chưa kết hôn đều cần chú ý điều này

Một người phụ nữ bị u nang buồng trứng đi khám bệnh, bác sĩ hỏi cô ấy có phải thường xuyên ăn cánh gà và chân gà, cô ấy cảm thấy rất ngạc nhiên không hiểu vì sao bác sĩ lại biết điều này…?

Thì ra hormon hoặc chất kháng sinh thông thường sẽ được tiêm vào cánh gà, cổ gà, mà chân gà lại dễ tích trữ lượng kháng sinh, vì vậy thường xuyên ăn chân gà hoặc cánh gà khiến nội tiết tố sẽ bị ảnh hưởng do đó phụ nữ thích ăn cánh gà hay chân gà đông lạnh đặc biệt dễ dàng bị mắc các chứng u xơ tử cung.

Do đó chúng tôi khuyên bạn tốt nhất nên ít ăn cánh gà hay chân gà. Ngày nay trong xã hội, có đến 80% phụ nữ dễ bị mắc các chứng u xơ tử cung và u nang buồng trứng, điều này thật đáng lo ngại!

Vậy rốt cuộc quy trình sản xuất như thế nào, chúng ta hãy xem cận cảnh bên trong cơ sở sản xuất, họ đã vì lợi nhuận mà không màng tới mạng sống của người tiêu dùng.

Chúng tôi quyết định đem những sự thật này chia sẻ cho mọi người, phơi bày hiện trạng thực đang diễn ra bên trong từng chiếc chân gà mà bạn ăn hàng ngày.

Sau khi nhìn thấy những hình ảnh này, bạn có còn muốn ăn nữa không?

Chúng tôi khuyên bạn không nên mua những chân gà không có nguồn gốc xuất xứ đang trôi nổi trên thì trường hiện nay, bởi càng hấp dẫn thì bên trong càng hư hại

Tại sao ư? Tất cả các chân gà đều làm từ những con gà chết không bình thường, bị bệnh, và là đồ đông lạnh, thậm chí chưa được làm sạch hoàn toàn vì vẫn còn dính đầy phân gà cùng lớp da bẩn thỉu.

Gà chất thành đống đã được phân chia, xếp chồng lên nhau trong một cái bể nước lớn, chờ để chuyển tới máy nấu chín, bên cạnh đó các công nhân luôn phải đeo mặt nạ bởi vì mùi hôi thối bốc lên！

Theo nguồn tin được biết, gà buôn lậu được nhập bao gồm chân gà đông lạnh thường chứa một lượng lớn các vi khuẩn và mùi hôi, kẻ hám lợi dùng hydrogen peroxide ngâm để tẩy sạch mùi hôi. Khâu khử trùng nhằm kéo dài thời hạn sử dụng, loại bỏ vết bẩn ngoài bề mặt, để cho những chiếc chân gà trở nên trắng tươi, bắt mắt và to lên. Vì vậy khi nấu chín, nó có kích thước lớn hơn và nặng hơn so với các phương pháp chế biến chân gà truyền thống.

Sự thật khó chấp nhận hiện hữu hàng ngày.

Chúng ta cần cân nhắc khi sử dụng loại thực phẩm này, dù chúng có vẻ ngoài và hương vị hấp dẫn.

Sữa tỏi, bài thuốc chữa nhiều bệnh

Sữa tỏi là một trong những cách ngon nhất để dùng tỏi và cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe.

1. Cảm cúm

Nếu bạn dễ bị cảm lạnh và cúm, dùng sữa tỏi sẽ làm giảm bệnh

2. Đối với mụn

Uống sữa tỏi có hiệu quả như các chế phẩm bôi ngoài da để điều trị mụn trứng cá. Thường xuyên dùng sữa tỏi là một cách hiệu quả để làm giảm mụn trứng cá pháo sáng hơn nữa trên da.

3. Mẹ đang cho con bú

Sữa tỏi là một trong những thực phẩm tốt nhất làm tăng sữa me. Dùng sữa tỏi ngay sau khi sinh con sẽ đảm bảo nguồn sữa mẹ tốt và đầy đủ cho bé khi bạn uống hàng ngày.

4. Bệnh viêm phổi

Tỏi sữa là một trong những remedys nhà tốt nhất cho bệnh viêm phổi. Chúng ta có thể dễ dàng đưa nó cho con nhỏ mà không có bất kỳ vấn đề, vì nó rất ngon.

5. Tốt cho tiêu hóa

Sữa tỏi là rất tốt cho điều trị các vấn đề tiêu hóa. Tỏi kích thích tiêu hóa và rất hiệu quả trong điều trị tất cả các bệnh dạ dày.

6. Tẩy giun

Sữa tỏi là một trong những cách tốt nhất và tự nhiên để loại bỏ giun trong ruột. Hãy chắc chắn để uống nó điều đầu tiên vào buổi sáng.

7. Đau dây thần kinh toại

Bởi vì có thuộc tính giảm đau, sữa tỏi được khuyến khích cho những người bị đau thần kinh tọa. Để làm cho sữa tỏi này, đun sôi tỏi tinh đập vào sữa cho đến khi nó được nấu chín. Thêm bột nghệ, kẹo cọ và bột ớt để nó và tắt. Cool, ngâm nó tốt và sữa tỏi khỏe mạnh của bạn đã sẵn sàng!

Thành phần:

Sữa: 1 cốc

Tỏi: 3 nhánh

Bột hạt tiêu: ¼ thìa cà phê

Bột nghệ: 2 nhúm

Đường: 1 thìa cà phê

Phương pháp chế biến

Giã tỏi cho mịn và thêm sữa, nước đun sôi đến khi tỏi chín

Tiếp theo thêm đường, bột hạt tiêu và bột nghệ, đun vài phút cho đến khi bay bớt mùi thì tắt bếp.

Sau đó để nguội bớt rồi uống khi còn ấm.

Lưu ý:

Nghiền tỏi thật mịn để náu nhanh hơn

Với trẻ nhỏ thì giảm bột tiêu

Sữa này rất dễ uống và tiện dùng, nếu bạn bị cảm lạnh hay cúm.

Nếu bạn có thể sử dụng sữa tươi nguyên chất từ các nông trại thì tuyệt vời.

Bạn có thể tăng hoặc giảm lượng đường theo khẩu vị.

Theo wildturmeric.net

Ai đã mua BHYT liên tục 5 năm đừng bỏ qua quyền lợi đang có

Nhiều người dù đã mua BHYT gần cả chục năm nay nhưng vẫn chưa biết vụ này mọi người ạ. Đi mua cũng có anh chị nào ngồi giải thích cặn kẽ cho đâu. Thấy trên Thẻ BHYT của mình có dòng chữ “Thời điểm đủ 05 năm liên tục: từ ngày....”. Vậy nhưng, khi được hỏi về ý nghĩa của dòng chữ này thì nhiều người vẫn còn lớ ngớ. Đây không chỉ đơn thuần là cái mốc đánh dấu thời gian tham gia BHYT đâu, nó còn là quyền lợi của chúng ta đó. Có khi lên tới vài chục triệu lận.

Mọi người có để ý cái dòng đó chưa?

Theo Luật BHYT sửa đổi, từ 1/1/2015, các trường hợp người có Thẻ BHYT đã tham gia BHYT từ đủ 5 năm liên tục trở lên, có số tiền cùng chi trả chi phí KCB đúng tuyến trong năm lớn hơn 6 tháng lương cơ sở (điều chỉnh từ ngày 1/5/2016 là 7.260.000 đồng) thì sẽ được hưởng 100% chi phí KCB. Quy định này chỉ được tính trong một năm dương lịch. Hiện nay, các trường hợp người bệnh mắc các bệnh mãn tính như ung thư, thận nhân tạo, tim mạch… thì các chi phí KCB BHYT là rất cao, nhất là từ 1/3 tới khi giá dịch vụ y tế tăng.

(Căn cứ vào Khoản 1, điểm d, Điều 9 Quyết định 1399/QĐ-BHXH, ngày 22/12/2014 của BHXH Việt Nam)

Ví dụ cho mọi người dễ hiểu hơn:
Bình thường BHYT ko trả hết tiền khám chữa bệnh đâu, chỉ có % nhất định. Nhưng ai mua BHYT đúng 5 năm rồi mà năm nay khám chữa bếnh đúng tuyến bệnh viện với tổng số tiền khám chữa bệnh hơn 7tr260 thì sẽ dc hưởng 100% luôn. Số tiền 7.260.000 này cộng dồn 1 năm, tính trên khoản 20% mà bạn phải chi trả mỗi lần khám chữa bệnh đó.
Giả như bạn đi khám bệnh hết 10 triệu, bảo hiểm chịu 8 triệu, bạn chịu 2 triệu. Một năm bạn đi khám như vậy 4 lần là hết 8 triệu, lúc này bạn được hưởng 100% phí KCB vì con số 8 triệu đó đã vượt 6 tháng lương cơ bản (1.210.000x6).

Tuy nhiên, nếu trên thẻ BHYT của bạn không có dòng chữ "Thời điểm đủ 05 năm liên tục: từ ngày...." cũng không được tính nha!
Điều kiện để được hưởng quyền lợi này bao gồm 2 yếu tố chính:
1. Trên thẻ có dòng chữ đó.
2. Có số tiền cùng chi trả chi phí KCB đúng tuyến trong năm lớn hơn 6 tháng lương cơ sở. Lưu ý là chi phí này tính trong cùng 1 năm nha mọi người.
Lương cơ sở điều chỉnh từ ngày 1/5/2016 là 1.210.000/tháng.

Nếu ai đã mua BHYT 5 năm mà vẫn chưa có dòng chữ đó thì sao?

- Chúng ta chỉ cần đến cơ quan BHXH nơi mình tham gia nộp hồ sơ và nhận kết quả tại đó chứ không cần lên tận BHXH TP. Do phải có thời gian giám định hồ sơ nên nhanh nhất là một ngày và chậm nhất là 10 ngày, người dân sẽ được trả kết quả. 
- Với những đối tượng tham gia BHYT 5 năm liên tục trở lên nhưng trên Thẻ BHYT không có dòng chữ chứng nhận thì nên yêu cầu cấp đổi lại thẻ để quyền lợi của mình không bị bỏ sót.

Hy vọng những thông tin này sẽ giúp ích được cho mọi người.



Đây là thẻ BHYT của mình, vô tình 1 lần thấy thẻ của con bạn có dòng chữ kia mà mình không có nên đã tìm hiểu. Mình cũng sắp phải đi đổi đây vì đã mua BHYT cũng hơn chục năm rồi quá!

Nguồn: quocbao0901

Đội lốt hồng Việt Nam, hồng giòn Trung Quốc bủa vây người dùng

 Nhiều tiểu thương ở chợ đầu mối phía Nam cho biết, tại đây, hồng giòn được bày bán tuy gắn mác “hồng Việt Nam” nhưng thực chất, xuất xứ từ Trung Quốc.
“Nhập nhèm” nguồn gốc xuất xứ từ chợ đầu mối đến gánh hàng rong
Cuối tháng 9, đầu tháng 10 là thời điểm hồng giòn của Việt Nam và Trung Quốc bắt đầu thu hoạch chính vụ. Trên thị trường những trái hồng đầu tiên đã được bày bán. Tuy nhiên, theo tìm hiểu của phóng viên, phần lớn hồng được bán tại các chợ đầu mối rồi đổ về các chợ nhỏ, lẻ hay các gánh hàng rong trên phố Hà Nội là hồng Trung Quốc và đội lốt, gắn mác hồng Việt Nam.

Theo chị Nguyễn Thị Cúc, một tiểu thương chuyên bán buôn hoa quả tại chơ đầu mối phía Nam (Đền Lừ - Hoàng Mai) thì hầu hết hồng giòn cửa hàng chị đang bày bán là hồng được nhập về từ Trung Quốc. Bởi vì, hiện giờ hồng giòn trong nước tại một số tỉnh như Lâm Đồng, Lạng Sơn, Sơn La… đều chưa chín rộ. Hay kể cả như hồng Mộc Châu, Bắc Giang mọi năm đều được chuyển về bán nhiều tại Hà Nội nhưng năm nay có thể do thời tiết nên chưa thực sự vào mùa. Hơn hết, bên Trung Quốc hồng giòn đang chính vụ. Mỗi ngày, tại cơ sở kinh doanh của chị Cúc tiêu thụ vài tấn hồng, chủ yếu bán cho các tiểu thương đổ buôn tại các chợ nhỏ lẻ hoặc các gánh hàng rong trên phố.

Còn chị Phạm Thanh Tâm, một chủ cơ sở hoa quả khác cũng tiêt lộ: Do giá cả thị trường, hồng Việt Nam đầu mùa thường đắt hơn so với hồng Trung Quốc. Hơn hết, hồng giòn Trung mẫu mã đẹp, quả bóng vàng chứ không có những vết rám nắng như hồng Việt Nam nên hồng Trung Quốc bán chạy hàng và được cửa hàng chị nhập số lượng lớn. Cửa hàng chị mỗi ngày vẫn đổ buôn cho những gánh hàng rong khoảng hơn 1 tấn hồng, sau đó những gánh hàng rong lại chở đi bán cho người dân tại khu vực chợ mình hay bán.

Với những người bán rong khẳng định rằng hồng giòn của mình có nguồn gốc xuất xứ 100% từ Việt Nam. Tuy nhiên, với những người kinh doanh hoa quả tại chợ đầu mỗi phía Nam cho biết hồng trên thị trường chủ yếu là hồng nhập từ Trung Quốc

Tuy nhiên, đóng vai là một người mua hồng trên phố Giáp Bát, phóng viên được những người bán hàng rong giới thiệu hồng mà những người này bán là hồng Việt Nam 100%. Theo lời những người bán hàng này, hồng đỏ là hồng có xuất xứ Đà Lạt, hồng giòn, hồng ngâm thì tại Mộc Châu, Sơn La. 

Tuy nhiên, khi được phóng viên hỏi: “Các chị có chắc chắn nguồn gốc xuất xứ hồng giòn 100% là của Việt Nam không?” thì chị Na - một người bán hàng rong nói: “Chúng tôi nhập hàng từ chợ đầu mối phía Nam, các chủ hàng đều nói là hồng Việt Nam. Với lại, Việt Nam mình nhiều nơi trồng hồng cần gì nhập từ Trung Quốc, chúng tôi khẳng định, hồng mình bán là Việt Nam”.
Như vậy, mỗi một kênh thông tin phóng viên đã nhận được những câu trả lời khác nhau về xuất xứ của nguồn gốc quả hồng giòn? Phải chăng, những người bán hàng rong vẫn cố tình mặc định những trái hồng mình đang bày bán là hồng Việt Nam để thu hút khách hàng? Và hồng Trung Quốc đang được gán mác và bày bán bủa vây thị trường?

Người dân chia sẻ về cách nhận biết hồng giòn "made in Viet Nam"
Mặc dù vậy, nhiều người dân sống lâu năm vẫn có cho riêng mình những dấu hiệu nhận biết để mua được những trái hồng giòn “made in” Việt Nam thực sự.

Bà Nguyễn Thị Bình ở Giáp Bát – Hoàng Mai – Hà Nội khi được hỏi về cách nhận biết hồng giòn Trung Quốc và hồng Việt Nam bà chia sẻ: Để phân biệt hồng Trung Quốc và hồng Việt Nam không khó chút nào. Theo đó, hồng giòn Trung Quốc quả thường to hơn hồng Việt Nam, có hình vuông hơi dẹt chứ quả không tròn. Khi cho nên cân một quả thường nặng khoảng 300gr. Loại hồng này có hình dáng gần tương tự hồng Mộc Châu nên người mua rất dễ nhầm.

Theo bà Nguyễn Thị Bình - Giáp Bát (Hoàng Mai - Hà Nội), cách phân biệt bằng mắt thường hồng Việt Nam và Trung Quốc khá đơn giản, chỉ cần thông qua tình trạng vỏ ngoài của quả hồng là người tiêu dùng cũng dễ dàng nhận biết và phân biệt để không phải mua nhầm hồng nhập từ Trung Quốc

Một cách nữa để phân biệt hồng Mộc Châu và hồng Trung Quốc là phần thịt của hồng Trung Quốc thường có màu hơi vàng, ăn chỉ hơi giòn và mềm còn hồng Mộc Châu vỏ có màu vàng đỏ, thịt hồng cứng, ăn giòn và thơm. Riêng đối với hồng ngâm thì hồng Trung Quốc bao giờ cũng chát và không được ngọt như hồng Việt Nam. Khi bổ đôi trái hồng chín thường không có màu vàng tươi mà vẫn còn chút rớt xanh kèm theo những vết nhựa đen.

Để phân biệt hồng tròn thì chỉ cần bằng mắt thường cũng dễ dàng phân biệt được đó là, hồng Trung Quốc thường quả dài, tròn, vỏ mỏng so với hồng Đà Lạt hay Bắc Giang.

“Ngoài ra, cách nhận biết đơn giản nhất là hầu như tất cả các loại hồng của Việt Nam vỏ đều dày hơn hồng Trung Quốc” – Bà Bình chia sẻ thêm.

Để đảm bảo sức khỏe cho chính bản thân mình và gia đình, người tiêu dùng cần trang bị cho mình những dấu hiệu nhận biết hồng Việt Nam và hồng Trung Quốc để đảm bảo rõ ràng nguồn gốc xuất xứ.

Tác hại khôn lường từ hạt nêm "3 không"

Hạt nêm đang dần trở thành gia vị quen thuộc không thể thiếu trong chế biến món của nhiều gia đình. Tuy nhiên, bên cạnh các sản phẩm hạt nêm có thương hiệu và chất lượng được kiểm định, trên thị trường hiện nay có xuất hiện một loại hạt nêm với tên gọi “3 không” - không nhãn mãc, không nguồn gốc xuất xứ và không hạn sử dụng. Theo khảo sát từ các cơ quan chức năng, sản phẩm hạt nêm này hiện đang được bày bán rộng rãi và công khai tại rất nhiều khu vực chợ ở nhiều tỉnh, thành nhưng dường như thông tin về loại hạt nêm này vẫn chưa được nhiều người tiêu dùng biết đến.

Hạt nêm “3 không” thường được “sản xuất” bằng cách sang chiết thủ công từ các bao hạt nêm có trọng lượng lớn thành những bao có trọng lượng nhỏ (500g hoặc 1kg) và được đóng trong những bao nilong không có bất kỳ thông tin gì về sản phẩm trên bao bì. Do giá thành của hạt nêm “3 không” thường rất rẻ (chỉ khoảng 35.000 đồng/kg, bằng 36% so với giá các sản phẩm khác trên thị trường) nên các quán ăn bình dân hoặc một số người tiêu dùng do thiếu hiểu biết và tâm lý ham rẻ đã mua và sử dụng loại hạt nêm này mà không màng tới những rủi ro về sức khỏe. 

Theo quy định của nhà nước, các sản phẩm hạt nêm nói riêng và thực phẩm nói chung được phép tiêu thụ trên thị trường đều phải có hồ sơ công bố tiêu chuẩn chất lượng được các cơ quan có thẩm quyền xác nhận. Tuy nhiên, với sản phẩm hạt nêm “3 không” nói trên thì hoàn toàn không được kiểm soát bởi các cơ quan quản lý nào cũng như không có đơn vị nào chịu trách nhiệm về sản phẩm. Một điều đáng lưu ý là theo báo cáo từ các cơ quan chức năng, môi trường sang chiết và đóng gói các gói hạt nêm “3 không” thường ở các khu vực chợ, nhà riêng rất mất vệ sinh, ẩm thấp và không đảm bảo an toàn thực phẩm. Do vậy, việc sử dụng một sản phẩm hạt nêm không có nguồn gốc xuất xứ, không có ngày tháng sản xuất và sản xuất mất vệ sinh sẽ tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ ảnh hưởng tới sức khỏe. Theo TS, BS. Tạ Thị Tuyết Mai – Trưởng Khoa Dinh dưỡng, bệnh viện Gia Định, đối với các hạt nêm không có nguồn gốc xuất xứ, người tiêu dùng khi sử dụng có thể có nguy cơ bị nhiễm khuẩn, nhiễm tạp chất… gây ra các vấn đề về tiêu hóa như rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy; thậm chí, việc đưa vào cơ thể những tạp chất độc hại trong thời gian dài có thể gây các căn bệnh mãn tính đe dọa tính mạng. 

Hiện nay, sản phẩm này được bày bán khá công khai tại các khu vực chợ tại các tỉnh như thành phố Hồ Chí Minh, Đồng Nai, Bình Dương, Long An. Đặc biệt, tại thành phố Hồ Chí Minh, theo thông tin ghi nhận từ các cơ quan chức năng, gần như tất cả các chợ trên các quận/huyện đều có bày bán sản phẩm này, nhiều nhất phải kể đến chợ Tân Định, Xóm Chiếu, Bà Chiểu (Vũ Tùng), Hóc Môn, An Sương, Thủ Đức, Tân Quy, Chợ Đệm, Bình Chánh… 

Kiểm tra sức khỏe tổng quát gồm những gì?

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện. Chủ nhật này tôi muốn tới bệnh viện mình để kiểm tra sức khỏe tổng quát, nhưng tôi không biết kiểm tra sức khỏe tổng quát gồm những gì và tôi cần lưu ý những gì khi đi kiểm tra sức khỏe tổng quát. Rất mong chuyên mục tư vấn giúp tôi.

======

Trước hết cần phải hiểu mục đích khám sức khỏe tổng quát. Hoạt động này nhằm đánh giá tình trạng sức khỏe tổng thể của mỗi người ở một thời điểm thông qua việc đánh giá chức năng của hầu hết các cơ quan trong cơ thể như tim, gan, phổi, thận....Đồng thời, giúp phát hiện các bệnh lý nếu có. Để khám sức khỏe tổng quát, việc quan trọng đầu tiên cần làm là lựa chọn danh mục khám phù hợp.

Cần lựa chọn danh mục khám như thế nào để biết tình trạng sức khỏe tổng thể: Mỗi người đều có yếu tố nguy cơ bệnh lý khác nhau, do đó, để lựa chọn danh mục khám sức khỏe tổng thể thì đầu tiên cần phân loại dựa trên đặc điểm và yếu tố nguy cơ. Ví dụ, nữ giới và nam giới có một số yếu tố bệnh  lý khác nhau nên danh mục khám cho nữ giới sẽ có thể khác với nam giới, tương tự như vậy các yếu tố có thể ảnh hưởng đến danh mục khám của từng người là độ tuổi, tiền sử bệnh của bản thân và gia đình, nghề nghiệp, lối sống…Việc tiếp theo sau khi xác định được yếu tố nguy cơ là chọn danh mục khám theo đúng yếu tố nguy cơ của mình. Việc này tốt nhất nên có sự hỗ trợ của bác sĩ. Bạn có thể đăng ký khám nội để được bác sĩ chỉ định những danh mục cần thiết hoặc lựa chọn những gói khám sức khỏe đã được bác sĩ thiết kế sẵn.

Khám răng hàm mặt là một khâu trong gói khám sức khỏe toàn diện tại một số bệnh viện.

Khám những gì trong quá trình khám sức khỏe tổng quát: Dù với bất cứ danh mục khám nào, để khám sức khỏe tổng quát đều bao gồm các bước khám thể lực, khám lâm sàng tổng quát, xét nghiệm máu, xét nghiệm nước tiểu, chẩn đoán hình ảnh, thăm dò chức năng. Sau đó dựa trên các kết quả khám, bác sĩ chuyên khoa nội tổng quát sẽ kết luận tình trạng sức khỏe của người tham gia khám.

• Khám thể lực: Đo chiều cao, cân nặng, mạch đập, huyết áp
• Khám lâm sàng tổng quát bao gồm đánh giá biểu hiện lâm sàng của hệ tuần hoàn, hô hấp, tiêu hóa, thận-tiết niệu, nội tiết, cơ-xương-khớp, hệ thần kinh, tâm thần, mắt, tai-mũi-họng, răng-hàm-mặt, da liễu. Bên cạnh đó có thể mở rộng phạm vi khám một số chuyên khoa khác như phụ khoa, nam khoa, lão khoa, ung bướu….tùy vào đặc điểm và yếu tố nguy cơ của mỗi người.
• Xét nghiệm máu, nước tiểu: Một số xét nghiệm máu và nước tiểu thường quy có thể kể đến như công thức máu 18 thông số, nước tiểu 10 thông số, đường máu (glucose), mỡ máu (Cholesterol, Triglycerid, LDL, HDL), chức năng thận (ure, creatinin), men gan (SGOT, SGPT, GGT), viêm gan B (HBsAg)…. (Xem thêm các xét nghiệm và ý nghĩa của các xét nghiệm tại danh mục gói khám sức khỏe toàn diện)
• Chẩn đoán hình ảnh: Các chẩn đoán hình ảnh thường quy là chup X Quang (nhiều vị trí như lồng ngực, cột sống cổ, cột sống thắt lưng, khung chậu...tùy theo đặc điểm và yếu tố nguy cơ từng người); Siêu âm ổ bụng…
• Thăm dò chức năng: Điện tâm đồ, điện não đồ, đo loãng xương….(Tùy vào yếu tố nguy cơ để có sự lựa chọn phù hợp).

Lưu ý: Khi đi kiểm tra sức khỏe tổng quát, do phải làm xét nghiệm về máu nên bạn không nên ăn sáng.

Phát hiện cây thuốc hiếm trị bệnh Teo Não tại Hà Giang

Cây Thông Đất – một cây thuốc “cực hiếm” giúp nuôi dưỡng não bộ, hỗ trợ điều trị bệnh Teo Não, sa sút trí tuệ tuổi già đang được cả thế giới kiếm tìm bất ngờ được tìm thấy ở Việt Nam. Ngay tại mỏm đá trên cao nguyên đá Đồng Văn, Hà Giang.

Hình ảnh cây Thông Đất – mẫu tại cao nguyên Đá Hà Giang

Teo não, sa sút trí tuệ – Bệnh nguy hiểm, khó chữa

Đây là một bệnh lý phổ biến ở người già điển hình là các trường hợp cụ ông, cụ bà ăn rồi bảo chưa, đi lạc không biết đường về nhà. Thậm chí quên hết con cháu, quên hẳn những công việc thường ngày, quên cách tự chăm sóc bản thân, mất ý thức, không còn tự chủ trong vệ sinh cá nhân…

Triệu chứng sớm của bệnh là sự rối loạn về khả năng ghi nhớ, ngôn ngữ, khó tìm ngôn ngữ đúng và phù hợp khi nói chuyện, khó tập trung, dễ cáu gắt, nổi nóng. Nặng hơn nữa là mất ngủ thường xuyên, hay mê sảng, ảo tưởng, huyên thuyên chuyện xưa, chuyện cũ… Cuối cùng là mất hết trí nhớ, mất hết khả năng vận động rồi tử vong.

Bệnh gặp rất nhiều: ở lứa tuổi từ 50-59 có 39%, 60-69 là 50%, 70-79 là 63% và trên 80 tuổi có 82% số người mắc bệnh. Bệnh không những ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng sống của bệnh nhân mà còn trở thành gánh nặng rất lớn cho gia đình và xã hội.  Và cho đến thời điểm hiện tại Y học đang bó tay với căn bệnh này. Đây đang là một vấn đề lớn đối với tất cả các quốc gia trên thế giới.

Hành trình tìm ra cây thuốc quý của vị bác sĩ người Mán

Từ lâu, các nhà khoa học trên thế phát hiện ra trong cây Thông Đất – tên gọi khác: Thành tùng thân gập có hoạt chất Hupezin A. Đây là một Alcaloid có thể xâm nhập tốt qua hàng rào máu não. Nó tác động trực tiếp lên các tế bào thần kinh giúp tăng cường dẫn truyền, giảm sức ì, tăng công suất hoạt động cho các tế bào não. Ngoài ra hoạt chất này còn giúp bảo vệ, ngăn chặn oxy hóa và thoái hóa các tế bào thần kinh.

Cây thuốc được đánh giá có tác dụng rất tốt giúp đẩy lùi căn bệnh Alzheimer, sa sút trí tuệ tuổi già. Là hy vọng mới cho vô vàn người bệnh, gia đình có người thân bị mắc chứng bệnh quái ác này. Nhưng đáng tiếc thay cây thuốc này rất kém đất, kém môi trường sống và đang dần bị tuyệt chủng vì không thể nuôi trồng được.

Tình cờ trong một đợt cùng đoàn hành trình tìm kiếm  thuốc quý tại Hà Giang, BS Hoàng Sầm – Viện trưởng viện Y học bản địa Thái Nguyên vô tình thấy cây thông đất này mọc rất nhiều tại các mỏm đá tại cao nguyên đá Đồng Văn. Là một người trong ngành đã từng được đọc qua rất nhiều thông tin về tác dụng của cây Thông Đất. Vị bác sĩ người Mán này lấy mẫu luôn về nghiên cứu, thử nghiệm. Trước khi rời khỏi còn không quên hướng dẫn bà con cách chăm sóc, bảo tồn.


Bác sĩ đã dùng cho rất nhiều bệnh nhân của mình cho hiệu quả tốt hơn cả mong đợi. Đến nay, sau gần 4 năm nghiên cứu và thử nghiệm một bài thuốc hoàn chỉnh với sự phối hợp của cây Thông đất với cây Thành Ngạnh và rất nhiều vị thuốc khác đã ra đời. Bài thuốc này  đã giúp đẩy lùi bệnh Alzheimer, teo não, sa sút trí tuệ cho rất nhiều bệnh nhân.

Thực hư thông tin tôm một mắt chứa kháng sinh độc hại

Mới đây xuất hiện thông tin tôm một mắt chứa kháng sinh nhiều hơn loại tôm khác khiến các bà nội trợ hoang mang, lo lắng. 

Có nên ăn tôm một mắt?

Mới đây, một nickname có tên Ng.Th.Nh. chia sẻ bài viết trên trang facebook cá nhân của mình với tiêu đề: "Không nên ăn tôm một mắt chứa kháng sinh", nhận được nhiều quan tâm, bình luận của cư dân mạng.

Cụ thể bài viết như sau: "Nghe anh rể từng nuôi hải sản kể, nghề nuôi tôm giống để kích thích tôm đẻ nhiều, họ phải tìm cách cắt cuống mắt tôm. Bởi hoocmôn ức chế sự sinh sản được sản xuất tích tụ và phóng thích từ cuống mắt của tôm. Như vậy cuống mắt tôm giống như một cái máy phát ra tín hiệu hoá học ngăn cản sự sinh sản. Vì vậy, cắt cuống mắt tôm cũng giống như tháo gỡ cái máy phát ra tín hiệu này. Nhờ thế mà buồng trứng của tôm phát triển liên tục và tôm đẻ nhiều hơn. Để làm được điều đó, những con tôm cái sẽ bị tiêm rất nhiều kháng sinh. Sau khi tôm đẻ xong một vài lứa, người nuôi sẽ không ăn loại tôm này mà mang bán hoặc có thể thả ra biển. Chính vì thế tốt nhất mọi người đừng nên mua loại tôm này...".

Bài viết được chia sẻ trên mạng. Ảnh: Chụp màn hình. 

Sau khi đăng tải, bài viết nhận được sự quan tâm của rất nhiều người, ai ai cũng tỏ ra hoang mang và thắc mắc về độ xác thực của nó.

Một thành viên mạng có tên P.L. bình luận: “Bình thường đi chợ cũng ít khi để ý tôm một mắt hay hai mắt. Đọc thông tin này xong không biết thực hư như thế nào nhưng cũng phải để ý và tránh mua mới được, nguy hiểm quá…”. 

“Tôm loại này ăn rất nhạt như bột... có con chỉ luộc lên là nghe nặng mùi thuốc kháng sinh luôn. Một số trại tôm lớn sau khi ép giống thì thả lại biển và cũng có một số nguời vì ham lợi để bán cho người tiêu dùng", bạn O.K. bình luận thêm. 

 
Trao đổi với Sắc Màu Cuộc Sống về vấn đề này, PGS, TS Trần Hồng Côn - Khoa hóa Trường ĐH Khoa học Tự nhiên - cho biết: "Việc người nuôi tôm tiêm kháng sinh vào tôm giống để kích thích sinh sản là có thật. Nhưng điều đáng nói là khi tiêm thuốc kháng sinh vào thì tôm giống vẫn sống bình thường và không chết đi. Chính vì thế từ khi tiêm đến khi tôm đẻ rồi mang đi bán thì hàm lượng thuốc kháng sinh đã giảm đi rất nhiều. Bên cạnh đó, đây là tôm giống đẻ sau vài lứa thì người ta bỏ đi nên lượng tôm này tồn tại trên thị trường là rất hiếm. Mặt khác, không phải cứ tôm một mắt là do tiêm kháng sinh gây ra mà có thể trong quá trình sống của tôm chúng bị những loài khác tác động, hoặc trong khi vận chuyển của người bán gây nên tình trạng tôm bị mất một mắt nên người tiêu dùng cũng không nên hoang mang, lo lắng quá. Nếu có ăn phải loại tôm một mắt này thì cũng không quá nguy hiểm”.

Những dấu hiệu của tôm không nên mua

Tình trạng thương lái bơm tạp chất, hóa chất, kháng sinh… vào tôm trước khi bán để kiếm lời đã từng xảy ra và nhiều vụ bị phanh phui khiến dư luận hoang mang. Một số dấu hiệu cho thấy tôm ngậm hóa chất dưới đây bạn nên biết để tránh mua phải.

Một số dấu hiệu cho thấy tôm bị bơm hóa chất. 

- Tôm bị bơm bột, hóa chất và tạp chất thường có phần đuôi bị tòe chứ không xếp đều và cụp xuống như tôm thường.

- Thân tôm bị bơm tạp chất, bột hoặc hóa chất thường thẳng, căng mập, các đốt trên thân tôm bị giãn hết ra, nhất là đoạn giữa đầu và thân tôm. Mang tôm bị bơm rất cứng, thẳng và phồng căng chứ không mềm, phẳng và bám chặt vào đầu tôm như tôm sạch.

- Tôm bị ngâm, bơm hóa chất thường ra nhiều nước khi nấu, ăn rất nhạt, bở và dễ bóc vỏ.

- Tôm bị ngâm urê thường bị trương nước, vỏ rất căng và cứng, nhất là phần mang. Quan sát kỹ sẽ thấy phần đầu không chắc, bị phù và gần như rời khỏi thân; gai tôm vểnh, màu sắc vỏ nhợt nhạt chứ không đậm như tôm sạch. Khi nấu ra nhiều nước, có mùi lạ, thịt teo và ăn rất nhạt, xơ cứng.

Theo lời khuyên của PGS Côn, người tiêu dùng nên chọn mua những con tôm còn nhảy tanh tách, vỏ sáng bóng và đậm màu; thân mềm và cong; đuôi xếp đều và cụp xuống; đặc biệt là phải còn nguyên chân, càng, gai và râu. Nên mua những con tôm có thịt chắc, trong và gắn chặt vào vỏ. Đối với tôm đông lạnh hoặc đã chế biến sẵn, hãy kiểm tra bằng cách cầm đầu và thân tôm rồi kéo thẳng tôm ra một cách nhẹ nhàng, nếu các khớp nối trên vỏ tôm khít nhau thì đó là tôm sạch, mới. Còn nếu những khớp này không khít thì tức là tôm cũ và có thể bị bơm hóa chất.

Huyết áp cao không chừa… trẻ nhỏ

Bạn có biết, bệnh cao huyết áp ở trẻ nhỏ có tốc độ phát triển và mức độ nguy hiểm không kém gì bệnh béo phì?.

Dễ bị bỏ qua và chẩn đoán nhầm

Thấy con thường xuyên có triệu chứng lên cơn co giật, nôn mửa, chị Mai (Ba Đình, Hà Nội) hốt hoảng đưa bé nhập viện. Các bác sĩ chẩn đoán bé bị dị dạng mạch máu não, kê thuốc và cho bé xuất viện. Ngày hôm sau, bé vẫn có những biểu hiện như trước, chị Mai phải cho con nhập viện trở lại. Đến lúc này, các bác sĩ mới tiến hành đo huyết áp và phát hiện huyết áp của bé lên tới 160/140 mmHg, có lúc là 200/150 mmHg.

Chị Lan (Khu tập thể Nam Đồng, Hà Nội) cho biết bé Hoài Nam con chị cũng đã từng gặp phải tình trạng tương tự, do bác sĩ khi thăm khám đã không chú ý đến huyết áp và chẩn đoán nhầm sang hướng khác. Khi được đo huyết áp của bé đã ở mức cao hơn 140/90, nếu không có biện pháp điều trị kịp thời sẽ dẫn đến tai biến về tim hoặc thận.

Cao huyết áp ở trẻ em đã khiến nhiều bậc phụ huynh lo lắng bởi bệnh này không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe và lối sống của trẻ mà còn đe dọa trực tiếp tới tính mạng nếu không được phát hiện sớm để có biện pháp kiểm soát kịp thời.

Do quan niệm chủ quan rằng huyết áp cao chỉ biểu hiện ở tuổi trưởng thành và ngay một số người lớn bị cao huyết áp không nghĩ rằng nguồn gốc của bệnh liên quan tới thời thơ ấu của họ và có thể ảnh hưởng đến con cái mình.


Dấu hiệu báo động tăng huyết áp ở trẻ

Trị số huyết áp gồm 2 số: số lớn là huyết áp tâm thu và số nhỏ là huyết áp tâm trương. Bình thường huyết áp của trẻ thấp hơn người lớn (<120/80). Huyết áp sẽ tăng cùng với độ tuổi, giới tính và chỉ số cơ thể. Khi trẻ lớn, huyết áp của chúng tiếp tục tăng từ mức huyết áp tâm thu khoảng 90 ở tuổi nhũ nhi đến bằng trị số của người lớn ở tuổi vị thành niên. Ở trẻ em, huyết áp cao được định nghĩa khi huyết áp lớn hơn 90 theo tuổi, chiều cao và giới tính (so sánh với bảng huyết áp chuẩn ở trẻ).

Tăng huyết áp ở trẻ nhỏ và trẻ vị thành niên thường bị tăng số huyết áp dưới, ví dụ 120/95mmHg, trong khi tăng huyết áp ở người cao tuổi thường là tăng số huyết áp trên, ví dụ 170/80mmHg. Chẩn đoán huyết áp cao ở trẻ cần phải dựa vào ít nhất 3 lần đo khác nhau. Để theo dõi sát sao sức khỏe của trẻ, cha mẹ nên hỏi bác sĩ để biết chính xác trị số huyết áp bình thường tùy vào độ tuổi, giới tính và cân nặng.

Trẻ em bị tăng huyết áp thường có các dấu hiệu như nhức đầu, đau gáy vào buổi sáng, chóng mặt, mệt mỏi, chảy máu cam, yếu liệt tay chân, co giật hoặc trẻ em bị béo phì, chậm phát triển, da xanh xao, hay đổ mồ hôi, tiểu ra máu, tiền sử gia đình có người mắc bệnh thận bẩm sinh hoặc huyết áp cao.

Nguyên nhân huyết áp cao ở trẻ do đâu?

Nguyên nhân gây tăng huyết áp rất đa dạng, tùy thuộc độ tuổi, chỉ số cơ thể và các bệnh lý của trẻ. Tuổi càng nhỏ, huyết áp cào càng có khả năng hướng tới một bệnh lý đặc biệt nào đó. Trẻ sơ sinh bị cao huyết áp thường là do những biến chứng của sinh non như huyết khối trong động mạch thận hay loạn sản phế quản phổi hoặc là bất thường thận bẩm sinh và hẹp eo động mạch chủ. Ở tuổi thiếu nhi, nguyên nhân lại do các bệnh lý của thận, dị dạng mạch máu hay rối loạn hormone hoặc một vài loại thuốc như steroid cũng có thể dẫn tới tăng huyết áp.

Cao huyết áp vô căn phát hiện chủ yếu ở tuổi thiếu niên, đa số những trường hợp này đều có cùng nguyên nhân như người lớn: tiền sử gia đình, chế độ ăn, căng thẳng, béo phì, thiếu luyện tập thường xuyên, do u hoặc dùng thuốc, u tuỷ thượng thận. Nếu huyết áp của trẻ tăng cao cần kiểm tra, xét nghiệm chức năng thận, vì thường nó là nguyên nhân gây huyết áp cao ở trẻ.

Sở dĩ huyết áp cao có liên quan tới bệnh thận là do thận của trẻ bị tổn thương nên không còn hoạt động hiệu quả để điều hòa giữ huyết áp ở mức bình thường. Có thể nói huyết áp cao là nguyên nhân đầu tiên gây suy thận và cũng là biến chứng do bệnh thận.

Mặc dù cao huyết áp nặng thì hiếm gặp ở trẻ em, nhưng cao huyết áp vừa và nhẹ cũng có thể gây ra tổn hại nếu không được điều trị kịp thời như: Đột quỵ, bệnh tim, suy thận, mất thị lực, xơ vữa động mạch và bệnh lý hệ tuần hoàn.

Để huyết áp trong tầm kiểm soát

Ngay từ lúc 3 tuổi, cha mẹ nên đưa trẻ đi thăm khám và đo huyết áp định kỳ. Đây là biện pháp đơn giản và ít tốn kém nhất để kiểm soát bệnh tật của con mình. Để kiểm soát huyết áp của trẻ, cha mẹ nên ghi lại huyết áp mỗi lần kiểm tra (cùng với chiều cao, cân nặng và tuổi). Bên cạnh đó, cha mẹ nên thay đổi lối sống cho trẻ bị cao huyết áp:

- Nếu bé quá nặng cân, béo phì thì áp dụng các chế độ ăn giảm cân như: ít đường, ít mỡ, nhiều chất đạm và chất xơ, nên giảm bớt khẩu phần trong mỗi bữa ăn chứ không nên giảm bớt số bữa ăn, hạn chế các món xào nhiều dầu mỡ, nên ăn thức ăn có chứa nhiều các chất kali, calci, magie để hoạt động của hệ tim mạch được ổn định, nên ăn chất đạm có nguồn gốc từ cá và thực vật, ăn nhiều rau xanh, trái cây để cung cấp các chất khoáng, vitamin cần thiết.

- Ăn nhạt, không dùng các loại Snack (bim bim) mặn, không nên ăn vặt. Tuy nhiên, cha mẹ cũng cần kiểm tra lại với bác sĩ để chắc chắn con mình không mắc các bệnh liên quan đến thận để tránh làm cơ thể bị mất muối. Không ăn quá 2-4g muối mỗi ngày (bao gồm cả lượng muối có trong thức ăn và nước chấm).

- Tránh các yếu tố làm tăng huyết áp như khói thuốc, các loại thuốc khác có tác dụng phụ làm tăng huyết áp, không nên cho trẻ em tivi nhiều.

- Tập thể dục thường xuyên, hỏi bác sĩ để biết bài tập nào phù hợp với thể trạng của trẻ.

Cấp cứu vì thuốc diệt côn trùng

Quá khiếp đảm và “không thể sống nổi” với các loại mối cánh bám đầy đặc trên bóng đèn, trần nhà, rụng lả tả vào mâm cơm đang ăn, bà Liên (Long Biên, Hà Nội) cấp tốc mua về một bình xịt diệt côn trùng. Thuốc xịt xong, mối chết nhưng người nhà bà Liên cũng phải cấp cứu vì cái lọ thuốc “hạ gục nhanh tiêu diệt gọn” ấy.

Côn trùng chết, người cũng liêu xiêu

Các bác sĩ cho biết, các loại thuốc xịt dạng hóa lỏng rất nguy hiểm vì hóa chất tồn dư trong không khí dễ dàng thâm nhập vào cơ thể qua da và đường hô hấp. Thuốc càng mạnh, côn trùng càng nhanh chết thì khả năng gây độc cho người tiếp xúc càng lớn. Đặc biệt khi sử dụng những sản phẩm trôi nổi, kém chất lượng (như loại thuốc bà Liên sử dụng) mức độ nguy hiểm rất cao.

Hầu hết các loại thuốc diệt côn trùng như Mosfly, Raid Max, SantUSA (các sản phẩm này đã được Bộ Y tế công nhận về độ an toàn) thường có những hoạt chất tương tự nhau, chủ yếu là các hoạt chất thuộc nhóm Pyrethroids. Pyrethroids được chiết xuất từ hoa cúc, nếu sử dụng đúng cách và đúng liều lượng, khi tiếp xúc với môi trường sẽ bị ôxy hóa, chuyển thành các chất ít độc hại. Nhưng điều đáng nói là nhiều người đang tự ý dùng loại thuốc này một cách vô tội vạ và không đúng cách, dẫn đến các trường hợp ngộ độc đáng tiếc như trên.

Côn trùng kháng thuốc

Tùy tiện trong sử dụng, pha chế liều lượng cộng với thói quen gặp đâu xịt đấy (chứ không phun toàn khu vực) không những không hiệu quả còn gây ra tình trạng kháng thuốc ở côn trùng. Tệ hại hơn, một số người bán còn “tư vấn” cho khách hàng nếu nhà nhiều muỗi, gián thì “pha đặc hơn cho nhanh chết”.

Chưa kể, các loại thuốc này thường được pha thêm hương liệu khiến người sử dụng chủ quan, quên đi những yêu cầu an toàn tối thiểu (sử dụng găng tay, mặt nạ phòng độc) khi tiến hành phun, xịt thuốc. Thế nên mới có chuyện, dùng thuốc diệt côn trùng, côn trùng chưa chết người đã nhập viện.

Các chuyên gia cho biết, hóa chất có trong thuốc diệt côn trùng có thể đe dọa tính mạng nạn nhân nếu hít vào một lượng đáng kể (30ml trở lên). Thuốc kích thích phế quản tiết dịch và gây co thắt cơ trơn dữ dội, tác động ức chế hệ thần kinh trung ương, làm giảm tri giác hay hôn mê, tụt huyết áp, ngứa trên da, đỏ da... Một số trường hợp nguy hiểm có thể dẫn đến ngất xỉu, tụt huyết áp, khó thở, nôn ói, thậm chí có thể tử vong nếu không được điều trị kịp thời.

“Xịt” đúng cách

Có hai cách phun thuốc diệt côn trùng là phun tồn lưu (phun lên bề mặt tường, tẩm màn) và phun sương. Khi phun cần chú ý:

- Đến các cơ sở có uy tín để được tư vấn về loại thuốc, liều lượng.

- Nên phun theo định kỳ 3-6 tháng.

- Không để người già và trẻ nhỏ vào phòng mới xịt/phun thuốc.

Lưu ý riêng khi phun sương:

- Dọn dẹp sạch sẽ trước khi phun thuốc.

- Phun xa nguồn nước, không phun vào bếp ăn; phun từ 2m trở xuống.

- Sử dụng găng tay, khẩu trang hoặc mặt nạ phòng độc khi phun.

- Sau khi phun thuốc khoảng 1 giờ nên mở cửa cho thoáng khí.

Với bình xịt:

- Phun từ trên cao, lan tỏa ra ngoài để các hạt thuốc phủ đều trên diện tích cần phun.

- Phun giật lùi, cách khoảng 0,5-1m để tránh các hạt thuốc bay vào mắt.

- Rửa tay kỹ sau mỗi lần cầm bình xịt.